szukałam i szukałam i wyszukałam dietę strukturalną dr Marka Bardadyna...Podoba mi się ząłożenie tej diety, praktycznie z niczego nie rezygnujemy, jedynie stosujemy zamienniki typu, zamiast cukru, melasa trzcinowa, zamiast białego chleba - razowy, zamiast mąki pszennej - razowa itd, itp. Jedyny tak naprawde warunek, to picie koktaili...jest ich 17.Zastanawia mnie, co o tej diecie sądzą specjaliści - dietetycy? Czy według Pani to dobra dieta, a właściwie sposób odżywiania? Czy pomoże zrzucić zbędne to i owo?
