Witam!
Mam takie pytanie: Jak można załagodzić nadmierny apetyt na słodycze w okresie zimowym?
Niektórzy polecają chrom w tabletkach. Czy to jest dobre rozwiązanie?
10 marca 2011 17:05 | ID: 446397
Zimą trzeba mimo niskich temperatur przebywać na świeżym powietrzu. Niedobór światła w zimie często prowadzi do depresji. Depresję z kolei wiele osób rekompensuje sobie jedzeniem czekolady (czekolada zawiera substancje poprawiające nastrój) i innych słodkości lub piciem alkoholu. Zamiast słodyczy najlepiej sięgnąć po suszone owoce, kótre też częściowo mają działanie uspokajające. Suszone morele, jabłka, gruszki i rodzynki będą bardzo dobre.
15 marca 2011 18:42 | ID: 453246
Lubię suszone owoce, a i słońca coraz więcej, więc będzie wiecej ruchu na świerzym powietrzu ;)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.