Opanowanie to podstawa przy nerwowej sytuacji, nie daj ponieść się emocjom, gdyż czasem nie właściwy ruch może zrobić wielką krzywdę. Opanowanie trudno nam zachować w ciężkich stresujących sytuacjach, ale ważne jest to by je móc opanować. Nie wybuchać agresją , gdy ktoś nas obraża.
Mieliście takie sytuacje, że nie umieliście się opanować? Czy jednak emocje wzięły górę?