Witam Was;)
od jakiegoś czasu próbujemy z koleżanką zmusić sie do poprawy kondycji fizycznej, do ćwiczeń i diety.
Jednak nie jest to dla nas łatwe ponieważ mamy milion wymówek by zająć się czyms innym i odłożyć ćwiczenia na potem.
Co zatem mogę zroić by motywacja nie uciekała każdego dnia?