Przed chwilą wywróciłam się na schodach. Nic złego sie nie stało, nie mam żadnej rany. Ale kolano mam mocno stłuczone, siniak pojawił się momentalnie, boli. Obłożyłam kolano zimnym, mokrym recznikiem. Niewiele pomaga. Kolano spuchło:(
Macie jakieś domowe sposoby, aby zmiejszyć ból i opuchliznę?
Ratujcie:(