Czas wolny
1 czerwca 2018 22:09 | ID: 1421933
Dziewczyny,w Was moja nadzieja. Nigdzie nie ma takiej skarbnicy wiedzy jak tutaj:)
Po kolejnym dniu w pracy i dwunastu godzinach na nogach,w pelnym biegu,mam wrazenie,ze moje piety sa jakby odbite. Po dwoch godzinach odpoczynku,nie moge nawet chodzic,bo poczatkowo bol jest niemozliwy.
Znacie jakis tajemny sposob jak sobie ulzyc? Moczenie nog srednio pomaga.
2 czerwca 2018 05:23 | ID: 1421937
Mozemjakis spray chłodzący do nóg? Mam coś takiego i przynosi ulgę. Nazwę podam jak wrócę z pracy...
2 czerwca 2018 06:52 | ID: 1421942
Ja tez tak czasem mam.. ból niesamowity. A może to od obowiązku zależy?
2 czerwca 2018 08:05 | ID: 1421949
Niby rano lepiej troche ale piety dalej bola.
2 czerwca 2018 08:05 | ID: 1421950
Mozemjakis spray chłodzący do nóg? Mam coś takiego i przynosi ulgę. Nazwę podam jak wrócę z pracy...
To byloby dobre nawet w ciagu dnia,by przyniesc ulge nogom.
2 czerwca 2018 13:10 | ID: 1421961
Reniu, mnie pięty bardzo bolały gdy miałam ostrogi piętowe. Może Ty też je masz. Trzeba zrobić prześwietlenie. Nie chodź w bardzo płaskich butach, najlepsze są obcasiki lub koturna do 3 cm. Prawdopodobnie pomaga włożony do buta liść orzecha włoskiego. Mnie pomogły lasery, pole magnetyczne i jeszcze jeden zabieg . Ale nie pamiętam jaki. Też fizjoterapeutyczny. A wiem co znaczy ten bół. Ja nie mogłam stanąć na stopy i na klęczkach szłam do WC.
Reniu, przypomniało mi się, że kupiłam sobie w aptece do butów żelowe wkladki . Bardzo łagodziły ból.
2 czerwca 2018 14:54 | ID: 1421964
,,acerin,, spray na zmęczone i opuchnięte stopy, chłodzący..... Mi pomagał.
4 czerwca 2018 03:30 | ID: 1422066
Reniu, mnie pięty bardzo bolały gdy miałam ostrogi piętowe. Może Ty też je masz. Trzeba zrobić prześwietlenie. Nie chodź w bardzo płaskich butach, najlepsze są obcasiki lub koturna do 3 cm. Prawdopodobnie pomaga włożony do buta liść orzecha włoskiego. Mnie pomogły lasery, pole magnetyczne i jeszcze jeden zabieg . Ale nie pamiętam jaki. Też fizjoterapeutyczny. A wiem co znaczy ten bół. Ja nie mogłam stanąć na stopy i na klęczkach szłam do WC.
Reniu, przypomniało mi się, że kupiłam sobie w aptece do butów żelowe wkladki . Bardzo łagodziły ból.
,,acerin,, spray na zmęczone i opuchnięte stopy, chłodzący..... Mi pomagał.
Dziekuje. Bede probowac wszystkiego po kolei.
4 czerwca 2018 08:42 | ID: 1422090
Reniu, mnie pięty bardzo bolały gdy miałam ostrogi piętowe. Może Ty też je masz. Trzeba zrobić prześwietlenie. Nie chodź w bardzo płaskich butach, najlepsze są obcasiki lub koturna do 3 cm. Prawdopodobnie pomaga włożony do buta liść orzecha włoskiego. Mnie pomogły lasery, pole magnetyczne i jeszcze jeden zabieg . Ale nie pamiętam jaki. Też fizjoterapeutyczny. A wiem co znaczy ten bół. Ja nie mogłam stanąć na stopy i na klęczkach szłam do WC.
Reniu, przypomniało mi się, że kupiłam sobie w aptece do butów żelowe wkladki . Bardzo łagodziły ból.
,,acerin,, spray na zmęczone i opuchnięte stopy, chłodzący..... Mi pomagał.
Dziekuje. Bede probowac wszystkiego po kolei.
Na ostrogi jakiś zastrzyk dają i spokój ale podobno nie wszystkim pomaga
4 czerwca 2018 09:00 | ID: 1422095
Wiesz.. może problem nie leży w tobie a w obuwiu jakie nosisz. W miarę możliwosci oraz rodzaju pracy może kiedy tylko możesz spróbuj nosić jakieś sportowe obuwie.
4 czerwca 2018 17:57 | ID: 1422128
Wiesz.. może problem nie leży w tobie a w obuwiu jakie nosisz. W miarę możliwosci oraz rodzaju pracy może kiedy tylko możesz spróbuj nosić jakieś sportowe obuwie.
Sportowe wlasnie nosze. Taka specyfika pracy, 12 godzin na nogach w pelnym biegu.
4 czerwca 2018 19:21 | ID: 1422144
Kochana za dużo chodzisz to i nie dziwne ze bolą po całym dniu. Ten spray o którym pisała Żaneta jest bardzo dobry. Tez go miałam
5 czerwca 2018 13:33 | ID: 1422210
12h na nogach to zbyt wiele tutaj nie pomoże.. buty czy też nawet ten spray.. ale jestem w szoku, że pracujesz 12h na dobę :o
5 czerwca 2018 14:59 | ID: 1422224
12h na nogach to zbyt wiele tutaj nie pomoże.. buty czy też nawet ten spray.. ale jestem w szoku, że pracujesz 12h na dobę :o
Ja w pracy też non stop na nogach, i też zdarza się 12 godzin. Pełen bieg. Ale spray chłodzący jest dobry. Przynosi natychmiastową ulgę.
5 czerwca 2018 16:15 | ID: 1422235
Dobre też są maści typowe dla sportowców na zmęczone nogi.Tak słyszałm od koleżanki która zawodowo gra ręczną.
5 czerwca 2018 20:28 | ID: 1422249
12h na nogach to zbyt wiele tutaj nie pomoże.. buty czy też nawet ten spray.. ale jestem w szoku, że pracujesz 12h na dobę :o
Zmiany sa 12-godzinne. Taki system.
27 czerwca 2018 15:29 | ID: 1423955
Może moczenie nóg w zimnej wodzie z solą? Uprawiam sport i po treningu bardzo to pomaga
29 czerwca 2018 11:07 | ID: 1424116
spróbuj zrobić zimny okład a potem wskoczyć w ciepłą kąpiel, dobrze złuszczyć skórę z pięt za pomocą pumeksu a nestępnie dobrze nawilżyć, powinny przestać boleć
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
