Coraz głośniej o tej diecie w telewizji, stosuje ją wiele gwiazd ale czy naprawdę jest tak skuteczna i nie wpływa negatywnie na organizm?
Może któraś z Was stosowała tą dietę i może o niej coś więcej powiedzieć?
Czas wolny
26 stycznia 2011 12:27 | ID: 393596
Coraz głośniej o tej diecie w telewizji, stosuje ją wiele gwiazd ale czy naprawdę jest tak skuteczna i nie wpływa negatywnie na organizm?
Może któraś z Was stosowała tą dietę i może o niej coś więcej powiedzieć?
13 listopada 2013 09:12 | ID: 1040831
Dzien dobry. Od dzis zamieszkał ze mną Dukan.
Mam 13-15kg do zrzucenia ale póki co bede sie cieszyc jak zgubie 10kg.
Prosze Was o wszelkie rady.
13 listopada 2013 09:14 | ID: 1040833
Dzien dobry. Od dzis zamieszkał ze mną Dukan.
Mam 13-15kg do zrzucenia ale póki co bede sie cieszyc jak zgubie 10kg.
Prosze Was o wszelkie rady.
Ala, rad Ci nie udzielę, bo nie stosowałam tej diety.,... Ale trzymam mocno kciuki za to aby Ci sie udało...
P/S i ja mam do zrzucenia trochę, ale...No właśnie.... Ciężka sprawa u mnie...
13 listopada 2013 09:16 | ID: 1040836
Dzien dobry. Od dzis zamieszkał ze mną Dukan.
Mam 13-15kg do zrzucenia ale póki co bede sie cieszyc jak zgubie 10kg.
Prosze Was o wszelkie rady.
Mam jedną radę!!! Porzuć myśl o Dukanie!!!
13 listopada 2013 09:17 | ID: 1040837
Dzien dobry. Od dzis zamieszkał ze mną Dukan.
Mam 13-15kg do zrzucenia ale póki co bede sie cieszyc jak zgubie 10kg.
Prosze Was o wszelkie rady.
Mam jedną radę!!! Porzuć myśl o Dukanie!!!
Dlaczego?
13 listopada 2013 09:21 | ID: 1040844
Stosowałam tę dietę. Nawet ze skutkiem. I pozytywnym . Straciłam trochę kilogramów. Ale wróciły. I negatywnym. A poza tym bardzo obciąża nerki. I tu zaczyna się problem. Bo osoby które nawet przeszly "tylko" zapalenie pęcherza nie powinny stosować tej diety. Problemy z nerkami zaczynać się mogą w trakcie diety ale też kilka tygodni lub miesięcy po diecie.
13 listopada 2013 09:29 | ID: 1040847
Ja byłam na Dukanie w 2011 roku. Straciłam 8 kg - bo tyle chciałam. Niedługo potem ok pół roku zaszłam w ciążę wtedy kilogramy szybko wróciły: nawet w okresie w którym nie powinno się jeszcze przybierać na wadze w ciąży mój organizm szybko nadrabiał utracone kilogramy. Po ciązy jeszcze nie wróciłam do dawnych kg. Już 1,5 roku ;( Moge powiedzieć, że dieta jest bardzo skuteczna, jednak naprawdę mocno wpływa negatywnie na organizmm. U mnie przede wszytkim były ogromne zaparcia (niestety). Jak ktos się zdecyduje to naprawdę najbardziej konieczny warunek - dużo pić! Wtedy nerki trochę się odciążą. I monitorujcie swoje zdrowie. Ja po okresie odchudzania zrobiłam sobie wyniki - wszystko było ok.
13 listopada 2013 09:29 | ID: 1040848
Właśnie o tym czytam, że warunkiem jest zdrowie i tez wiek. Mi chodzi nie tylko o zgubienie wagi ale o nowe nawyki bo teraz jem dwa posiłki dziennie i zaczynam jesc po południu. Jakos rano mi sie nie chce jesc a potem w nocy....
Czyli jesli zgubie kilogramy to kwestia ich utrzymania niekoniecznie z dukanem tylko z glową ale dukan na start aby zgubic.
13 listopada 2013 09:31 | ID: 1040854
Ja byłam na Dukanie w 2011 roku. Straciłam 8 kg - bo tyle chciałam. Niedługo potem ok pół roku zaszłam w ciążę wtedy kilogramy szybko wróciły: nawet w okresie w którym nie powinno się jeszcze przybierać na wadze w ciąży mój organizm szybko nadrabiał utracone kilogramy. Po ciązy jeszcze nie wróciłam do dawnych kg. Już 1,5 roku ;( Moge powiedzieć, że dieta jest bardzo skuteczna, jednak naprawdę mocno wpływa negatywnie na organizmm. U mnie przede wszytkim były ogromne zaparcia (niestety). Jak ktos się zdecyduje to naprawdę najbardziej konieczny warunek - dużo pić! Wtedy nerki trochę się odciążą. I monitorujcie swoje zdrowie. Ja po okresie odchudzania zrobiłam sobie wyniki - wszystko było ok.
Mam zamiar wszystko kontrolować.
Ostatnio dostałam taką motywację, że szok.
Martwią mnie tylko zbliżające się święta.
13 listopada 2013 09:32 | ID: 1040857
Ja byłam na Dukanie w 2011 roku. Straciłam 8 kg - bo tyle chciałam.
W jakim czasie zgubiłas te 8 kg?
Jak sie czułam w 1 fazie?
Rozumiem ze chleba nie wolno jesc?
13 listopada 2013 09:35 | ID: 1040862
Jeśli mogę coś poradzić. To już od dzisiaj : dziel porcje na pół i jedz 5 razy i to bardzo regularnie. Odstaw słodycze i cukier. A nawet nie zauważysz gdy kilogramy zaczną znikać. U mnie to już się zaczęło i nie stosuję żadnych diet.
13 listopada 2013 09:36 | ID: 1040865
ja byłam na tej diecie w 2010 roku. Schudłam 6 kg - tyle ile chciałam ale na diecie oszukiwałam- jadłam owocowe jogurty a jak miałam ciśnienie to i jakieś warzywo wciągnęłam. Jesli chodzi o nerki- piłam 2-3 1,5l butelki wody dziennie więc filtrowały jak trzeba.
2 lata po diecie ciagle ważyłam tyle samo ale zaczęłam sobie popuszczać i w ciągu roku utyłam do wagi sprzed diety. Ale nie dlatego, że dieta była zla tylko dlatego, że 4 batoniki Bajeczne w ciągu dnia musiały odbić sie w postaci oponki :D
13 listopada 2013 09:43 | ID: 1040869
Jeśli mogę coś poradzić. To już od dzisiaj : dziel porcje na pół i jedz 5 razy i to bardzo regularnie. Odstaw słodycze i cukier. A nawet nie zauważysz gdy kilogramy zaczną znikać. U mnie to już się zaczęło i nie stosuję żadnych diet.
Czyli mozna jeść wszystko, tylko w mniejszych porcjach?
13 listopada 2013 09:48 | ID: 1040875
Jeśli mogę coś poradzić. To już od dzisiaj : dziel porcje na pół i jedz 5 razy i to bardzo regularnie. Odstaw słodycze i cukier. A nawet nie zauważysz gdy kilogramy zaczną znikać. U mnie to już się zaczęło i nie stosuję żadnych diet.
Czyli mozna jeść wszystko, tylko w mniejszych porcjach?
Żanetko oczywiscie to zasada stara jak świat jesc mało ale często.
13 listopada 2013 09:48 | ID: 1040876
No to co polecacie na obiad?
13 listopada 2013 09:51 | ID: 1040878
No to co polecacie na obiad?
Wafle ryzowe:)))
A tak serio, to nie wiem..Ja po prostu zjem mniejszą porcje tego co gotuję- rosołu drobiowego...
13 listopada 2013 10:01 | ID: 1040888
No to co polecacie na obiad?
Weź mały talerzyk i nałóż sobie to co ugotujesz. I zapij to szklanką ciepłej wody z dodatkiem łyżki soku z cytryny lub żurawinowego lub aronii, lub malinowego . Ale takiego naturalnego bez cukru. Do tego celu nadają się świetnie soki z Oreofarm. Są rewelacyjne!!!
13 listopada 2013 10:03 | ID: 1040890
ja schudłam 8 kg od marca do maja
pierwsza faza jest okropna - po tygodniu czułam się jak bardzo chora - naprawdę, ale gdy juz przyszły warzywa to było juz leppiej :)
chlebka oczywiscie nie można, ale piekłam sobie taki zamiennik z twarogu i otrębów i pomagało, bo brak chleba jest doskwierający
powodzenia
13 listopada 2013 10:09 | ID: 1040897
Ala trzymam kciuki oby się udało,i strasznie podziwiam,ja bym nie wytrwała na żadnej diecie nawet 2dni,straszny obżarciuch ze mnie,potrafię o północy wciskać kanapki z wędliną i majonezem,jakoś ten świat źle skonstruowany ......
13 listopada 2013 10:35 | ID: 1040920
Ala trzymam kciuki oby się udało,i strasznie podziwiam,ja bym nie wytrwała na żadnej diecie nawet 2dni,straszny obżarciuch ze mnie,potrafię o północy wciskać kanapki z wędliną i majonezem,jakoś ten świat źle skonstruowany ......
Widzisz mnie zgubiło to nocne podjadanie szczegolnie słodyczami a za to do południa tylko kawa i kawa.
Dziekuje za kciuki.
13 listopada 2013 11:16 | ID: 1040958
jest bardzo skuteczna i świetna ale rozwala nerki wątrobe i jelita niestety
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 