Czas wolny
26 maja 2011 13:32 | ID: 538787
Nawet sporą nadwagę łatwo zgubić, gdy ma się 20–30 lat. Po czterdziestce jest już dużo trudniej – każde 5 deko w dół trzeba okupić ciężką pracą. I jakby tego było mało, kilogramy wskakują same nie wiadomo kiedy...U kobiet tempo przemiany materii spada z wiekiem, licząc od 18. roku 2–3 proc. na każdą dekadę życia. Po pięćdziesiątce przemiana materii jest już o ok. 10 proc. wolniejsza.
poradnikzdrowie.pl
Jak więc poprawić przemianę materii w swoim organizmie? Czekam na Wasze sprawdzone pomysły :)
26 maja 2011 13:36 | ID: 538791
Otręby, jogurty i zielona herbata :)
26 maja 2011 13:42 | ID: 538801
Oczyszczenie organizmu z toksyn. Ruch.
26 maja 2011 13:50 | ID: 538809
Dużo ruchu i lekka dieta. Oczywiście błonnik jak najbardziej wskazany:) Wtedy i z przemianą materii nie bedzie problemu:)
26 maja 2011 20:34 | ID: 539177
Piszcie jak to zrobić, bo mi potrzebne są Wasze rady w tej kwestii
26 maja 2011 20:38 | ID: 539186
Otręby, jogurty i zielona herbata :)
Ewo na mnie to działa rewelacyjnie!
A Łukasz jadł Activię i też działa
26 maja 2011 21:22 | ID: 539296
Podobno rano należy wypić szklankę wody i to przyspiesza przemianę materii.
26 maja 2011 23:20 | ID: 539645
A ja nie wiem, czy się da przyspieszyć przemianę materii? :) Każdy ma jaką ma, z wiekiem na pewno zwalnia, ale czy da się zmienić? Iiii. nie wydaje mi się :)
Można za to zwiększyć zapotrzebowanie na kalorie, np. uprawiając jakiś sport, albo wprowadzić restrykcje kaloryczne :)
27 maja 2011 05:14 | ID: 539759
Podobno rano należy wypić szklankę wody i to przyspiesza przemianę materii.
To tez słyszałam...
Jedzenie błonnika, tez przyspiesza:)
I ruch, tez przyspiesza przemiane... :)
27 maja 2011 07:55 | ID: 539858
Aktywność przede wszystkim. Wspomagacze w postaci błonnika, czerwonej herbaty, śliwek suszonych, wody z cytryną, samej wody lub z miodem, a także dodawanie do potraw oleju lnianego należy stosować naprzemiennie dając organizmowi co rusz inny bodzieć. Bo łatwo się do jednego "przyspieszacza" przyzwyczaić... i potem już nie ma efektu.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
