Według najnowszych wieloletnich badań amerykańskich naukowców o których pisze dzisiaj tvn24.pl toksyczne i uzależniające właściwości cukru są porównywalne z używkami takimi jak papierosy, alkohol oraz narkotyki. Przyczynia się on nie tylko do zachorowań na miażdżycę czy cukrzycę ale także może doprowadzić do zawału serca lub rozrostu nowotworów... Z drugiej strony niezwykle ważne jest jakie cukry znajdują się w naszej diecie - węglowodany złożone są dla nas niezwykle ważne...
Czy i jak staracie się kontrolować ilość i rodzaj cukru, który spożywacie?