Czas wolny
8 lutego 2013 09:02 | ID: 906914
Witam od połowy pażdziernika jestem na diecie Dukana schudłam już 14 kg ale teraz naszły mnie wątpliwości ... boję się efektu jojo. Chciałam Was zapytać bo na pewno znacie kogoś kto stosował tę dietę albo same na niej byłyście. Jak to wyglądało u Was lub waszych znajomych? Dopadł kogoś efekt jojo?
8 lutego 2013 09:10 | ID: 906923
Tak mnie , w czasie ciąży zaczełam jeść pieczywo i waga wróciła do tej z przed odchudzania i od nowa muszę walczyć, ale jak będziesz jeść racjonalnie i pilnować jednego dnia proteinowego to utrzymasz wagę. Trzeba po prostu zmienić nawyki i ta dieta tego uczy ale jak zaczniesz wpieprzać to nici z tego. Na familie jest artykuł o mnie i tej diecie. Miłej lektury i badaj nerki!!!!
https://www.familie.pl/artykul/Historia-moich-zbednych-kilogramow,1843,1.html
8 lutego 2013 09:11 | ID: 906926
ja co rusz jestem na tej diecie.
kg spowrorm wracaja;/
8 lutego 2013 09:14 | ID: 906929
Wow... ja też kiedyś schudłam 10 i... niestety teraz wróciłam do wagi sprzed diety. AAAAAAle skończyłam na 2 fazie bo żal mi było latem zrezygdnowac z owoców :(
Myślę, że nie masz czego się obawiać jeśli chodzi o jojo. Jeśli faktycznie zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i nie zmienisz ich na rzecz tych sprzed diety, Twój organizm przyzwyczaił się do właściwego odżywiania.
Efekt jojo pojawia się wtedy, gdy kończymy dietę - hurrra !!!! Gdzie jest pizza i czekolada - nie chce mi się / nie zdążyłam obiadu robić.
Trzymam kciuki 
8 lutego 2013 09:18 | ID: 906938
Wszystko z rozsądkiem, ta dieta daje satysfakcję bo szybko chudniemy, ja karmię piersią więć stosuję tą 8 godzinną, zapraszamy do wątku ;-)
8 lutego 2013 09:29 | ID: 906943
WoW! Justyno przeczytałam artykuł a zdjęcia robią wrażenie ! Czyli muszę pilnować się w trzeciej fazie i później w sumie też. Ja dzieciom i mężowi gotuje normalnie i powiem Wam,że uwielbiałam ziemniaki a teraz wcale mnie do nich nie ciągnie , przyzwyczaiłam się do tej diety, nawyki się zmieniają... może dam radę wytrwać do końca bez efektu jojo 
8 lutego 2013 17:42 | ID: 907257
Efekt jo-jo bardzo możliwy. Moja fryzjerka stosowała tą dietę przed ślubem - wiadomo chciała ładnie wyglądać w tym wyjątkowym dniu. Niestety teraz jest grubsza niż z przed diety :(
8 lutego 2013 18:52 | ID: 907307
Ja dotrwałam do II fazy. I wróciłam do wagi nawet z nawiązką. Teraz ważę tyle ile w punkcie wyjścia przed dietą. To było rok temu. Teraz stosuję zasady 8 godzin. 16 tu bez jedzenia. Idzie mi dobrze. I już przyzwyczaiłam się jeść ostatni raz o 18-tej. Bardzo chciałabym schudnąc o dwa rozmiary.
9 lutego 2013 07:20 | ID: 907553
też mam doświadczenia z Dukanem. chudłam szybko i sporo,ale nie dałam rady i się poddałam w II fazie :(
drugi raz nie zdecydowałabym się na tą dietę. wolę nie jeść kolacji i ograniczać węglowodany.
9 lutego 2013 08:14 | ID: 907560
lekarze zdecydowanie odradzają stosowanie tej diety ...
9 lutego 2013 08:20 | ID: 907562
Można się przyzwyczaić do tej diety, ale uważaj by nie przegiąc w drugą stronę, bo szybkie chudnięcie tak sie podoba że chcesz jeszcze i jeszcze. Dziewczyny a czy lekarze nie przestrzegają przed byciem grubasem, czy to też nie powoduje chorob. Wszystko z rozsądkiem ja robilam badania keratyniny i mocznika, teraz nawet też i jest ok. Wszystko dla ludzi ale rozsądnie.
10 lutego 2013 10:56 | ID: 908045
Dziewczyny jeśli lubicie warzywa i owoce to warto spróbowac dietę Dr Dąbrowskiej
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
