Na ratunek przyjdzie profesjonalna pomoc i doradztwo. Dermatolog z Warszawy z Centrum Zdrowej Skóry podpowie Ci, co zrobić w takiej sytuacji i jak uporać się z niedoskonałościami. Jesteś tym, co jesz W przypadku problemów z cerą i niedoskonałościami zbilansowana dieta to niezwykle...
Dlatego, jeśli menopauza już doprowadziła do przekroczenia prawidłowej masy ciała, pora zrewidować dotychczasowe nawyki żywieniowe i podjąć konkretne działania. Zobacz, co musisz zmienić i przekonaj się, że odchudzanie w okresie menopauzy to nie „mission impossible”. Mniej kalorii...
Odpowiedni ubiór zimą Lekarze przestrzegają przed nieodpowiednim ubiorem w czasie mrozów. Szczególnie młodzi ludzie narażają się na choroby, nosząc krótkie kurtki, odkryte kostki oraz zapominając o czapce i rękawiczkach. Narażanie...
Pierwsze bóle brzuszka wywołują u młodych rodziców duży niepokój. Ba! Czasami nawet ataki paniki. Chociaż powtarzam to trochę jak mantrę przy wielu sytuacjach, tutaj także potrzebny jest spokój, opanowanie i właściwe reagowanie rodzica na problem. Ból brzucha...
Możesz się obłożyć gazetami dla przyszłych mam, zaczytywać w poradnikach na temat wychowania, oglądać filmiki na YouTubie z porodów innych kobiet i generalnie czuć się bardzo gotowa do roli mamy, a i tak przed tobą liczne niespodzianki, o których nie przeczytasz w żadnym...
Każdej gospodyni w ferworze przygotowań do rodzinnego spędu, zdarzają się małe i większe katastrofy. A to przypalił się garnek, a to dzieci poplamiły najlepszy obrus, a to choinka zaczęła gubić igły już w wigilię… Poczytaj nasze rady i zostań bohaterką tych świąt!
Zdrowa dieta jest niezwykle ważna, aby dziecko mogło prawidłowo się rozwijać oraz cieszyć dobrym samopoczuciem. Liczba dzieci zmagających się z nadwagą i otyłością niestety stale rośnie. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), w ciągu ostatnich 20...
Wysokość kieszonkowego jest podobnie, jak inne dziedziny życia uzależniona od statusu finansowego rodziców, chociaż czasami zdarza się, że rodzice używają pieniędzy jako wyngrodzenia za własną nieobecność. Dawać pieniądze, kupować to, czego dziecko chce zamiast oferować...
„Zaleca się, aby spożycie izomerów trans kwasów tłuszczowych u dorosłych było tak niskie, jak to tylko możliwe. Nauka dysponuje dziś mocnymi dowodami na to, że tłuszcze trans spożywane w nadmiarze stanowią czynnik ryzyka rozwoju wielu groźnych...
Dlaczego warto podróżować z dziećmi? Z tysiąca powodów: bo się ich uczymy, a one uczą się nas. Bo to wspólnie spędzony czas: bezcenne! Bo mamy szansę znowu spojrzeć na świat oczami dziecka: czysto, bez szablonów, po prostu. Bo mamy...
Ostatnio w mediach pojawiło się wiele doniesień o tym, że Pani Lewandowska przykryła wózek ze swoją maleńką córeczką w upalny dzień bawełnianą pieluchą. Zarzutom do nieodpowiedzialnego zachowania nie było końca. Oto tylko niektóre z nich zebrane na forach, pisownia oryginalna:
Robiąc przegląd produktów spożywczych, które kupujemy w sklepie, można zauważyć, że zwiększa się ilość tych z dodatkiem słodzików. Słodzik znajdziemy w gumach do żucia, napojach gazowanych, cukierkach, żelkach a przede wszystkich w produktach dla diabetyków....
Uwaga! Szpitalne menu. Nie na wszystkich oddziałach położniczo-noworodkowych żywienie kobiet tuż po porodzie jest dobrze przemyślane. Często w skład potraw wchodzą produkty (np. smażone mięso) i przyprawy (ocet, kwasek...
Zgrzytanie zębami u dzieci może wiązać się z wadami zgryzu, chorobami...
Od kiedy zaczynamy kształtowanie nawyków związanych z jedzeniem u naszego dziecka? Od nawyków mamy zależy kształtowanie nawyków związanych z jedzeniem u dziecka już na długo przed poczęciem maluszka. Sposób w jaki przyszła mama dba...
Od kiedy zaczęłaś czytać etykiety i czy pojawienie się dziecka miało na to wpływ? Kiedy byłam w ciąży zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to co jem. Bardzo dużo czytałam w tym czasie o tym co powinnam jeść, żeby dostarczyć...
Asertywna Mama Czasem wydaje mi się, że w szkole rodzenia lub na wizytach kontrolnych u ginekologa – kobieta w ciąży powinna równocześnie uczęszczać na kurs asertywności. Dlaczego? Bo dopiero teraz przekonasz się na własnej skórze,...
Raczej myślimy o tym jak wyjść z kolejnego przeziębienia, niż mu zapobiegamy z wyprzedzeniem, prawda? Tymczasem dobry sposób na chorobę to taki, który pozwala nam ją ubiec, zanim ta na dobre rozpęta się w naszym organizmie. Dlatego wybierz metodę dla siebie lub całej Twojej...
Zanim dziecko zachoruje trzeba zawalczyć o zwiększenie jego odporności. Zdaniem wielu doświadczonych mam i babć w tej materii nie ma granic i łączenie różnych metod dbania o odporność jest tutaj jak najbardziej wskazane. Idziemy o krok dalej i radzimy, by wyrobić sobie...
Po pierwsze należy sobie zadać pytanie czym jest gluten. Gluten to białko znajdujące się w zbożach. W takim razie w czym jest gluten? Znajdziemy go w życie, owsie, pszenicy, jęczmieniu, orkiszu, pszenżycie, pszenicy płaskurce i kamucie. Są to zboża używane w większości...