Po pojawieniu się noworodka, świat zmienia się o 180 stopni, noce są nieprzepasane, a kobieta potrzebuje intensywnej regeneracji, aby jak najszybciej wrócić do formy i odzyskać siły. Niestety, wiele kobiet po ciąży,...
Wszyscy chcemy, aby dzieci były zdrowe i w dobrej formie. Jednak ostatnie badania wskazują, że z kondycją polskich dzieci nie jest zbyt dobrze. Okazuje się, że problem nadmiaru masy ciała dotyczy prawie 1/3 polskich 8-latków, a nadwaga i otyłość częściej występowała u chłopców (32,4%) niż u dziewcząt...
Kolka u niemowlaka Kolka to łagodne schorzenie układu pokarmowego, które występuje u wielu dzieci. Najczęściej cierpią na nią maluchy przed ukończeniem 5. miesiąca życia. Dolegliwości ustępują samoistnie. Są one jednak bardzo uciążliwe nie tylko dla dziecka, lecz także...
Wiele kobiet w pierwszych tygodniach ciąży boryka się z mdłościami i wymiotami. Pocieszające jest jednak to, że powinny one minąć do trzeciego miesiąca ciąży. Jak jednak przetrwać ten trudny okres, kiedy nawet na czczo jest nam niedobrze? Mamy podzieliły się z nami kilkoma sposobami na mdłości...
Dlaczego niemowlę ulewa pokarm? Ulewanie u niemowlaka rozpoznajemy, gdy treść żołądkowa samoistnie cofa się do przełyku, co najczęściej spowodowane jest niedojrzałością przewodu pokarmowego. Po przyjęciu pokarmu wiele dzieci wymiotuje lub reaguje odbijaniem z delikatnym...
Noworodki przez pierwszy miesiąc życia głównie śpią i jedzą, a z otoczeniem porozumiewają się głównie poprzez płacz. Jak zrozumieć maleństwo i zapewnić mu komfort? Co powinna wiedzieć przyszła mama, by nie stresować się po przybyciu z dzieckiem do domu? Warto już wcześniej przygotować pomieszczenie,...
Niejednoznacznie brzmiący post zamieszczono na profilu Powiatowego Zespołu Szpitali w Oleśnicy, ale internauci zareagowali natychmiast. Instagram rozgrzał się do czerwoności na temat otyłości w ciąży, a raczej retoryki, jaka pojawiła się we wpisie. Otyłość w ciąży to problem. Instagram:...
Sezon urlopowy sprzyja wypoczynkowi i dbaniu o siebie. Wiele osób właśnie w wakacje poprawia swoją aktywność fizyczną i bardziej dba o wygląd. Mamy dla Was jeszcze ciekawszą propozycję – z nami możecie zadbać o swoje zdrowie i spędzić lato w stylu Eko! Tego...
Przygotowanie posiłków dla dziecka bywa wyzwaniem, dlatego film użytkowniczki TikToka podbija sieć i kusi rodziców, aby sami wypróbowali „genialny” sposób na jajka sadzone. Jedna z użytkowniczek aplikacji pokazała bowiem ciekawy sposób na przygotowanie śniadania dla swojej córki. Okazuje się, że może...
Autor artykułu: dietetyk Ilona Jankowska, pasjonatka zdrowego stylu życia i promotorka zdrowia - specjalistka diety katogenicznej.
Apteczka dla niemowlaka – dlaczego jest tak ważna? Potrzebne środki higieniczne, opatrunkowe i akcesoria. Lekarstwa i zasypki. Posiadanie dziecka to niewątpliwie wielka radość i szczęście, ale też świadomość bycia przygotowanym na różne wydarzenia. Także...
Ząbkowanie to proces wyrzynania się zębów mlecznych u dzieci. Proces przebiega w 3 fazach: Przederupcyjna -...
Spodziewany termin porodu jest bardzo ważną informacją dla przyszłej mamy, która może się do tego czasu spokojnie przygotować na przyjście dziecka. Ale wyliczenie daty porodu wpływa także na ocenę rozwoju ciąży i określenie jej prawidłowego przebiegu. Dlatego warto znać...
Początkowo gruszki rosły w umiarkowanej strefie Eurazji, ale sięgały tak daleko na północ jak jabłonie, ponieważ potrzebują więcej ciepła. Gruszki są najsmaczniejsze na przełomie lata i jesieni. Najlepiej kupować je we wrześniu i zjadać bez przetwarzania....
Pigwa pospolita zawiera mnóstwo witamin, kwasów organicznych, garbników czy pektyn. Jest rośliną wieloletnią, w Polsce spotykana tylko w uprawach i należy do tej samej rodziny roślin co jabłka. Spośród innych owoców pigwa wyróżnia się bogactwem witaminy C. Ze względu...
Na zdrowie dziecka wpływa zarówno dieta matki w czasie, jaki i przed ciążą. Dlatego jeśli planujesz dziecko zmień złe nawyki żywieniowe już dziś. Kieruj się zasadami zdrowej diety i prowadź bardziej
Ketonal Active – jak go stosować? Nie ma leku, który nieodpowiednio stosowany nie spowodowałoby ryzyka pojawienia się niepożądanych działań. NLPZ, czyli niesteroidowe leki przeciwzapalne to skuteczne środki, bez których trudno wyobrazić sobie współczesną medycynę. Jednym...
Zwalczanie dolegliwości ciążowych Dolegliwości ciążowe to zupełnie naturalne zjawisko towarzyszące rozwijającemu się w macicy zarodkowi. Nieprzyjemne doznania natury psychofizycznej obciążają w mniejszym lub większym stopniu wszystkie przyszłe mamy. Każdy sposób łagodzący...
Koncepcja programowania żywieniowego zakłada, że niedobór lub nadmiar poszczególnych składników żywieniowych prowadzi do trwałych modyfikacji procesów metabolicznych oraz hormonalnych, które mają wpływ na występowanie chorób w późniejszym życiu dziecka. Na szczególną uwagę zasługują: kwas foliowy,...
Jeśli jednak nie było to wcześniej możliwe, nic straconego. Za pomocą odpowiednio dobranej diety, aktywności fizycznej, zmniejszeniu stresu i zwiększeniu odpoczynku, można w znacznym stopniu wzmocnić układ immunologiczny. Jaka dieta w ciąży? Jest sporo czynników wpływających na...