Czas wolny
 |
Dukanożercy!Kategorie: Kulinaria, Odchudzanie Liczba wpisów: 7, liczba wizyt: 31737 |
Nadesłane przez: joasjoas 24-01-2011 20:33 
Otręby są ważnym elementem diety...dlatego codziennie porcja 3 łyżek otrąb jest niezbędna!
P - Placki / chlebek Dukanowski
SKŁADNIKI
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
1 jajo
1 łyżka serka homogenizowanego
opcjonalnie: proszek do pieczenia, cynamon i co kto lubi :-)
WYKONANIE: Wszystko ze sobą mieszamy, po 5 minutach smazymy placki na patelni teflonowej bez tłuszczu. Doskonały substytut chleba, dobra baza na jedzonko do pracy.
Wariacji jest wiele:
-można dodać cynamon - w zestawieniu z serkiem homo będzie dobry "słodki" i sycący deser
-w wersji zamiast serka homo - jogurt naturalny - dosyć jałowe w smaku, ale za to można zjeść z mięskiem czy łososiem jako kanapkę
-można dodać odrobinkę proszku do pieczenia - będą bardziej puszyste
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
