Nasze kręgosłupy.. - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

21 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 4330

Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136 IP:

2016-01-04 13:42:22

4 stycznia 2016 13:42 | ID: 1269354

Ostatnio usłyszałam od lekarza.. ,, Oj te wasze kręgosłupy, troszkę ciężaru i już narzekacie" . W sumie prawda, kiedyś kobiety rodziły więcej dzieci, ciężko pracowały i tak nie narzekały na bóle jak my teraz.. Nawet przy początkach ciąży już nas coś boli.. Czy to wina bardziej siedzącego trybu życia, osłabienia naszych mięśni szkieletowych?

A może znacie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie naszego układu kostno-stawowego?

Ćwiczycie czasem?

Idź swoją drogą a ludzie niech mówią co chcą!

<- 1 2 ->

1
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-01-04 18:41:08

4 stycznia 2016 18:41 | ID: 1269413

Ja uwielbiam cardio :)

a co do bolu kregoslupa to nie narzekam poki co

nawet jak w ciazy miaøam strasznie duzy brzuch i nic mi nie bolalo :)
2
Kasia P.

Zarejestrowany: 19-12-2013 17:12 . Posty: 4400

2016-01-04 18:53:27

4 stycznia 2016 18:53 | ID: 1269416

JOGA NA KREGOSLUP NAJLEPSZA! :)
3
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2016-01-04 19:09:31

4 stycznia 2016 19:09 | ID: 1269422

Mnie boli kręgosłupwtedy jak mam @...Oj, jest wtedy cięzko. Ale ogólnie nie narzekam na ból kręgosłupa. Podobno, jak boli, to faktycznie trzeba ćwiczyć, i najlepiej jak lekarz dopasuje cwiczenia... No, albo joga, tak jak pisze Kaśka.

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
4
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-01-04 19:35:15

4 stycznia 2016 19:35 | ID: 1269442

Katarzyna Parzuchowska (2016-01-04 18:53:27)

JOGA NA KREGOSLUP NAJLEPSZA! :)

Musze ta joge wyprobowac :)
5
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-01-04 19:35:15

4 stycznia 2016 19:35 | ID: 1269443

Katarzyna Parzuchowska (2016-01-04 18:53:27)

JOGA NA KREGOSLUP NAJLEPSZA! :)

Musze ta joge wyprobowac :)
6
Kasia P.

Zarejestrowany: 19-12-2013 17:12 . Posty: 4400

2016-01-04 19:51:00

4 stycznia 2016 19:51 | ID: 1269447

Koniecznie :)
7
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-01-04 20:14:50

4 stycznia 2016 20:14 | ID: 1269457

Gorzej sie zabrac za to :)
8
Marietteczka

Zarejestrowany: 07-06-2015 19:53 . Posty: 1187

2016-01-04 22:51:43

4 stycznia 2016 22:51 | ID: 1269576

Ja narazie nie zapeszac nie mam problemów z kręgosłupem, czasami mnie zaboli jak dużo syna noszę na rekach hehe :-D ale moja mama ma i to spore. Bidulce to już ćwiczenia nie pomagają i chodzi na rehabilitację to specjalistów i do "bionusia" to taki Pan który ma tak zwaną moc w rękach i robi masaż i nie wiem jak to jest ale naprawę zdziała cuda po wizycie moja mama czuje się rewelacyjnie i na jakiś czas ma spokój z bólem.
9
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2016-01-05 09:35:58

5 stycznia 2016 09:35 | ID: 1269606

Sonia (2016-01-04 19:09:31)

Mnie boli kręgosłupwtedy jak mam @...Oj, jest wtedy cięzko. Ale ogólnie nie narzekam na ból kręgosłupa. Podobno, jak boli, to faktycznie trzeba ćwiczyć, i najlepiej jak lekarz dopasuje cwiczenia... No, albo joga, tak jak pisze Kaśka.

Mnie też się wtedy szczególnie odzywa..
10
Kasia P.

Zarejestrowany: 19-12-2013 17:12 . Posty: 4400

2016-01-05 09:43:43

5 stycznia 2016 09:43 | ID: 1269616

Też tak mam :) Wydaje mi się, że tutaj potrzeba regularnych działań, powtarzania ćwiczeń, ciepłego ubioru, nie dźwigania, czyli wszystko to co zawsze mówiła moja babcia <3
11
usunięty użytkownik

2016-01-05 09:55:29

5 stycznia 2016 09:55 | ID: 1269630

Oj mam problem, ale po pobycie w sanatorium jest o niebo lepiej Rad nie mam ,ale mam znajomych , którzy chodzą na gimnastyke wzmacniającą kręgosłup Podobno pomaga Nic na własnąrękę, bo możemy sobie zaszkodzić

baszka
12
buba18

Zarejestrowany: 20-11-2015 22:58 . Posty: 29

2016-01-06 12:47:41

6 stycznia 2016 12:47 | ID: 1270200

Na problemy z kręgosłupem bardzo dobre jest pływanie,wamacnia mieśnie.przyjemne z pożytecznym.
13
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2016-01-06 13:16:14

6 stycznia 2016 13:16 | ID: 1270207

Z kręgosłupem jakoś problemu za bardzo nie miałam ale ostatnimi czasy jak więcej stoję to wtedy taki ból odczuwam i boli... ojjjj boli...

Ostatnio edytowany: 06-01-2016 13:16, przez: oliwka
14
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2016-01-06 13:21:49

6 stycznia 2016 13:21 | ID: 1270208

Patrycja Sobolewska (2016-01-04 20:14:50)

Gorzej sie zabrac za to :)

He he he - i u mnie tak jest... a może zaczniemy...
15
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2016-01-06 14:38:06

6 stycznia 2016 14:38 | ID: 1270228

buba18 (2016-01-06 12:47:41)

Na problemy z kręgosłupem bardzo dobre jest pływanie,wamacnia mieśnie.przyjemne z pożytecznym.

Chętnie by skorzystała.. i chyba w końcu się wybiorę..
16
Kasia P.

Zarejestrowany: 19-12-2013 17:12 . Posty: 4400

2016-01-07 09:02:50

7 stycznia 2016 09:02 | ID: 1270403

Oj kocham pływać, ale jakoś tak zimą to jak pomyślę o wodzie to mam drgawki. Gorące żródła by się przydały :)
17
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2016-01-07 10:00:04

7 stycznia 2016 10:00 | ID: 1270421

Katarzyna Parzuchowska (2016-01-07 09:02:50)

Oj kocham pływać, ale jakoś tak zimą to jak pomyślę o wodzie to mam drgawki. Gorące żródła by się przydały :)

W około śnieg a tylko głowy wystają z parującej wody.. trochę daleko do tych ciepłych źródeł..
18
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2016-01-07 10:02:46

7 stycznia 2016 10:02 | ID: 1270424

A morsy.. morsom nie trzeba ciepłych wód..
19
Kasia P.

Zarejestrowany: 19-12-2013 17:12 . Posty: 4400

2016-01-07 10:30:30

7 stycznia 2016 10:30 | ID: 1270433

Oj morsem to ja nigdy nie będę :D

Poród i torebka tak mi powiedział kolega masażysta jak zapytałam o kobiece dolegliwości z kręgosłupem :)
20
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2016-01-07 18:42:30

7 stycznia 2016 18:42 | ID: 1270606

Dziś mój kręgosłup woła o pomoc;(

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html

<- 1 2 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Nasze kręgosłupy.. - Forum

Wątek: Nasze kręgosłupy..