Zaczynam zdrowo się odżywiać! Koniec z chipsami, paluszkami.... Po odebraniu wyników okazało się, że mam zatrważająco niskie żelazo (teraz już wiem skąd to ciągłe zmęczenie), inne wyniki jak cukier cholesterol super tylko to żelazo :( Dostałam hemofer 2 razy dziennie, no i...
Co zrobić, żeby ten chwilowy spadek formy nie stał się punktem zwrotnym w kierunku starych,...
W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kobiety na witaminy i minerały. Najlepiej, gdy twoja dieta będzie zawierała takie składniki, które są najbogatsze w odpowiednie...
No i przede wszystkim – jak pomóc temu malutkiemu człowiekowi, który przecież nie rozumie jeszcze, że gorzki lek najlepiej leczy, a czasem warto po prostu zostać w łóżeczku, oraz że to, że coś go boli, to bynajmniej nie...
Niezdrowe jedzenie zawierające mnóstwo konserwantów, palenie czy otaczające nas spaliny są głównymi powodami zanieczyszczenia organizmu przez toksyny. Zanieczyszczenie toksynami może powodować...
Uwielbiam jeść, a jeszcze bardziej gotować, a jeszcze najbardziej to widzieć jak moje łakomczuchy...
Ostropest pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Jest on rośliną z rodziny astrowatych, tak jak oset, ma również podobne do niego kwiaty o fioletowej barwie, ale różni się charakterystycznymi,...
Wiosenne wahania temperatury niekorzystnie wpływają na samopoczucie oraz odporność. My dorośli źle je znosimy, a co dopiero dzieci, których układ immunologiczny kształtuje się poprzez właśnie chorowanie. Aby zmniejszyć liczbę zachorowań warto jest zastosować dietę wspierającą odporność dziecka. Jak...
Reklamy leków Oglądając reklamy telewizyjne to wydaje się że teraz leki to mamy już na wszystko! Nie wiem czy w ogóle nie powinniśmy zastąpić jedzenia tabletkami. Po co jeść jak takie maleństwo zawiera wszystko! Masz słabe...
Nie sztuka schudnąć, sztuka utrzymać.. Trzeba się zaprzeć. Fajnie też mieć kogoś, kto mowtywuje. Mi pomogła pani kosmetolog Bogusia Pniewska z kliniki Esthetique w Poznaniu. Dzięki niej działałam wg programu wyszczuplającego, szytego na miarę, czyli indywidualnie. Jest to połączenie różnych elementów: cavi...
Autor: Pani Anna Radwańska, pedagog. Dziecko w okresie niemowlęcym już określa swoją wolę i samodzielnie podejmuje decyzje, mianowicie, komunikuje nam kiedy chce jeść, kiedy ma mokrą pieluszkę, bądź kiedy ma ochotę na towarzystwo. W późniejszym okresie dorastania decyzji,...
pytanie o żywienie i higienę chciałbym zadać takie banalne pytanie czy dziecko po 3cim roku życia może jeść następujące produkty? czy niestety lepiej by jadło je później? zalezy mi na wyselekcjonowaniu ic tak by aż do osiągnięcia wieku lat 18tu rosło najlepiej i najzdrowiej to...
Tłusty czwartek rozpoczyna ostatni tydzień karnawału, w którym dozwolone, a nawet wskazane jest objadanie się. Tydzień ten kończy się w Ostatki, po których następuje Środa Popielcowa, rozpoczynająca...
Czekolada pozytywnie wpływa na nasze zdrowie poprawia nastrój,...
Rotawirusy to wirusy powodujące biegunkę u niemowląt i dzieci. Przenoszą się głównie drogą kropelkową oraz pokarmową. Organizm raz nim zarażony wytwarza przeciwciała, które chronią go przed...
W czasie ciąży układ immunologiczny kobiety jest osłabiony, przez co organizm staje się bardziej podatny na wszelkie infekcje takie jak ból gardła, katar, kaszel czy grypa. Często nie da się ich uniknąć, dlatego ze względu na rozwijające się maleństwo musisz zastosować trochę inne leczenie niż do...
Pomysły na lekkie śniadanie Polecam wszystkie i ulubione warzywne mikstury. U mnie dziś wygrywa szpinak koktajl a i przy okazji robie przekąskę ze szpinakiem do pracy;) ,Pomysły na lekkie śniadanie ja lubię pieczywo chrupkie z serem, szynką, pomidorem i ogórkiem i do tego płatki z pokrojonym...
Ze względu na to, że Sylwesterowa zabawa zacznie się dopiero wieczorem nie musisz szykować skomplikowanych dań na gorąco. Zaoszczędzi ci to dużo pracy, dzięki czemu będziesz mieć więcej sił...