Dodatkowe kilogramy po ciąży: co jeść by schudnąć? Ciąża to specyficzny okres w życiu kobiety. Z jednej strony z radością oczekujemy nadejścia naszego potomka, z drugiej zaś – obawiamy się defektów w postaci przyrostu masy ciała, podkrążonych oczu czy rozstępów. Minimalizacja defektów. O...
Start! Nadszedł ten dzień. Tak wiem...po raz kolejny ale muszę zrzucić trochę kilogramów. Nie ma pomysłów na dietę, nie mam planów na ćwiczenia. Nie wiem jak się za to zabrać. Zaczęłam od niesłodzenia herbaty, zero slodyczy i jedznie do 19:00.