Jod pomimo śladowych ilości (w organizmie znajduje się go zaledwie 40 mikrogramów) ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania ciała. Pobudza tarczycę do produkcji hormonów regulujących przemiany...
Energia i kalorie są nam niezbędne do życia Wszystko...
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Przyczyny niedoboru witaminy D
Coraz więcej osób spożywa na co dzień koktajle warzywne odchudzające. Przepisy są szybkie w wykonaniu i czynią sporo...
Oczywistym jest, że występowanie dolegliwości chorobowych może obniżać jakość życia, w ten pośredni więc sposób odżywianie determinuje...
Czy istnieje jakiekolwiek przełożenie diety dziecka na jego wyniki w nauce i czy dieta może wpływać na pamięć i koncentrację ucznia? Oczywiście! Istnieją...
O roli folianów w procesie kształtowania się układu nerwowego dziecka mówi się dużo, dzięki czemu świadomość przyszłych matek w tym obszarze jest coraz wyższa. Większość z nich stara się uzupełniać niedobory folianów w okresie planowania...
Kto może skorzystać...
Niezdrowe odżywianie, siedzący tryb życia, unikanie aktywności fizycznej, stres – to główni winowajcy epidemii otyłości. Otyłość w Polsce też jest problemem....
Oto kilka propozycji, jak urozmaicić codzienne posiłki i uchronić bliskich przed chorobą, co może wydawać się szczególnie trudne w okresie jesienno – zimowym. Do 5 razy sztuka Według Światowej Organizacji Zdrowia człowiek powinien jeść warzywa i owoce...
dr med. Piotr Dziechciarz, dr med. Dorota Gieruszczak-Białek, dr med. Andrea Horvath, prof. dr hab. med. Hanna Szajewska
Dzieci zawsze były moim marzeniem. Jeszcze jako para narzeczeńska śmialiśmy się z T., że będziemy mieć małą drużynę piłkarską. Jednak życie zmienia nasze plany. W pierwszą ciążę zaszłam dosyć szybko – 2 miesiące po...
Czy istnieje dieta "cud"? Dla mnie dieta cud okazala sie dieta 5 na 2 :> Polece ja kazdemu, bo jest serio mega skuteczna :),Czy istnieje dieta "cud"? SKORPION1 (2011-09-09 10:13:45) Jest dieta "cud".Ostatnio znajomy poszedł...
Dieta warzywna Hej ! Lato to okres bogaty w warzywa i owoce . Mam związku tym takie pytanko czy stosował ktoś z was dietę warzywną.,Dieta warzywna Nie stosowałam jako diety. Byłam kiedyś przez pewnien czas wegetarianką. Ale jadłam nie tylko warzywa i owoce. Taka dieta o jaką pytasz...
Dieta Polecam racjonalne odżywianie się. Nie żadne restrykcyjne diety ale zdrową dietę z wyłączeniem słodyczy, przekąsek oraz gazowanych słodczoncyh napoi. Oraz mega duża dawkę sportu. Bo własnie sport jest najlepszy dla odchudzania ( można uniknać efektu jojo). Warto jest również właczyć...
Jaka dieta odchudzająca? Dieta powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb danej osoby. Takie korzystanie z jakiejś diety bo jest akurat "na czasie" nie do końca jest dobre. A najlepszym sposobem na odchudzanie jest po prostu spalanie większej ilości kalorii niż ich przyswajanie. Bez aktywności...
Dieta Dukana Cześć, też planuje przejście na dietę, ducana jednak już mam za sobą i nie przyniósł żadnych efektów. Chce teraz ograniczyć węglowodany proste, po tym jak zobaczyłem ten artykuł na [wymoderowano] węglowodanach...
Dieta DUKANA Czy ktoś z Was korzystał z diety DUKANA? Czy mógłby ktoś czarno na białym napisać mi na czy ona polega? Trochę czytałam już na ten temat w internecie. Może ktoś będzie życzliwy i poda mi swój jadłospis, który stosował przy tej diecie?,Dieta DUKANA Madzia...