Korzyści zdrowotne związane z ruchem na świeżym powietrzu Regularne ćwiczenia na świeżym powietrzu pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Poprawiają wydolność serca, wzmacniają mięśnie i kości oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi. Dla seniorów aktywność...
Korzyści zdrowotne związane z ruchem na świeżym powietrzu Regularne ćwiczenia na świeżym powietrzu pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Poprawiają wydolność serca, wzmacniają mięśnie i kości oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi. Dla seniorów aktywność...
Kiedy warto sięgnąć po girlandę ogrodową? Girlanda ogrodowa już od kilku sezonów plasuje się w czołówce najbardziej pożądanych i efektownych dekoracji zewnętrznych. Charakterystyczne łańcuchy świetlne, jeszcze do niedawna kojarzone z okresem zimowym i bożonarodzeniowym obecnie...
Odpowiednio dostosowana ława kawowa uprzyjemni spędzony czas i stworzy okazje na wybitnie wygodne podjęcie gości. Może posłużyć jako miejsce do ustawienia talerza z przekąskami, ale również jako blat do rozłożenia ukochanej planszówki, gry w karty czy odłożenia na chwilę czytanej książki bądź gazety....
Gdy zostajesz mamą lub tatą po raz pierwszy, wszystko, co związane z opieką nad maluchem jest dla Ciebie nowością. Dlatego na przyjście małego dziecka zawsze warto się nieco wcześniej przygotować, aby nie zaskoczyły nas nieprzewidziane niespodzianki. Z biegiem czasu pewnie...
Czy istnieje hipoalergiczny pies? Nie ma psa, który byłby całkowicie hipoalergiczny - wszystkie psy wydzielają alergeny. Są jednak czworonogi, u których odbywa się to w zdecydowanie mniejszym stopniu niż u innych, przez co nie wywołują objawów alergii, albo są one znacznie łagodniejsze....
Przekąski często kojarzone są z produktami niezdrowymi, które nie wnoszą nic dobrego do naszego organizmu. Jednak wcale tak nie musi być! Przekąski mogą zawierać szereg witamin i składników mineralnych, tylko trzeba wybierać te z dobrym składem. Dlatego...
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej poinformowało, że już od 1 września będzie obowiązywał nowy zasiłek opiekuńczy dla dzieci do lat 8 z powodu pandemii COVID. Nie będzie on jedna tak łatwo dostępny jak w miesiącach wiosennych. Dla kogo będzie dostępny nowy...
Pora spania w Twoim domu przyprawia Cię o palpitację, a maluch zaczyna być zestresowany gdy tylko słyszy: pora spać. Pocieszymy Cię, w wielu domach dzieje się dokładnie to samo. Przedszkolaki i nieco starsze dzieci jak ognia unikają końca dnia i super zabawy. Zasypianie jest dla nich nudne i … męczące....
Nadeszła wiosna. Słoneczna pogoda i cieplejsze dni zachęcają do częstszego wychodzenia z dzieckiem z domu. Jednak wiosenna pogoda nie jest stabilna i warunki często się zmieniają: ciepłe słoneczne dni przeplatają się z wietrznymi i deszczowymi. Łatwo wtedy o przeziębienie...
2 marca 2020 Sejm uchwalił specustawę, która w sposób formalny reguluje pewne kwestie związane z ryzykiem wystąpienia epidemii koronawirusa w kraju. Jeśli masz dziecko do 8. roku życia, któremu z powodu koronawirusa zamknięto żłobek lub przedszkole, możesz się starać o zasiłek opiekuńczy...
Jak urządzić mieszkanie dla seniora? Trzeba pamiętać, że wygodnie urządzone mieszkanie pozwoli seniorowi na dłużej zachować samodzielność. Nawet niewielkie udogodnienia i proste rozwiązania aranżacyjne mogą wiele zdziałać i ułatwić mu poruszanie się po własnym domu, sprzątanie, gotowanie...
Nic zatem nadzwyczajnego, iż jeszcze więcej osób wybiera taki rodzaj zakupów. Gdy jednakże idzie o zamawianie środków, należy być ostrożnym. Apteka internetowa? Podstawowym czynnikiem, dla jakiego apteka internetowa jest korzystna...
Nie ma pewności, czy w sposób optymalny odpowiada on potrzebom seniorów. W Ministerstwie Zdrowia nie wypracowano bowiem systemowego podejścia, które gwarantowałoby jednolity i przejrzysty sposób doboru produktów przysługujących bezpłatnie osobom, które ukończyły 75. rok życia. Celem wprowadzonego...
Zimno, wieje, pada… W taką aurę nietrudno o przeziębienie i złe samopoczucie. Z jesienną pogodą nieodłącznie kojarzy się też katar – czy bakteryjny, czy też wirusowy, jest tak samo uciążliwy. Zwłaszcza dla maluszków, które jeszcze nie potrafią samodzielnie oczyszczać nosa.
Teoretycznie dobę możemy podzielić na trzy części. Jedną przesypiamy, drugą spędzamy w pracy, a trzecia powinna być czasem wolnym. W praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Zazwyczaj brakuje czasu w pracy i na przyjemności oraz regularnie za mało śpimy. Jakkolwiek górnolotnie...
MIEJSCE 1 ŻEL...
Czy zawsze marzyła Pani o dużej rodzinie? Nie, nigdy. Wręcz przeciwnie. Nie znałam rodzin wielodzietnych, nie miałam takiego doświadczenia. Słyszałam tylko opowieści moich rodziców, którzy pochodzą z rodzin wielodzietnych....
Dla naszych dzieci to pora relaksu, uwolnienia się do szkoły, braku codziennych obowiązków i czas spotkań z rówieśnikami. Dla nas rodziców to stres związany z brakiem kontroli nad dorastającym dzieckiem i obawy przed zagrożeniami. Młodzież wyjeżdżająca na obozy jest bardziej...
Od czego zależy udane rodzinne przyjęcie? Nie tylko od podanych przekąsek, wymyślnych dań lub deserów. Najważniejsza jest atmosfera i dobre samopoczucie wszystkich gości, którzy zasiądą przy stole. Black Red White podpowiada,...