W prawidłowym żywieniu bardzo ważne są stałe godziny posiłków, które odpowiednio dobrane dla dziecka zapewnią sytość przez cały dzień. Nasz maluch nie będzie potrzebował podjadania pomiędzy posiłkami....
Czekoladę połam na kawałki. Przygotuj dwa pasujące do siebie średnicami rondelki. W jednym zagotuj niedużą ilość wody, do drugiego włóż czekoladę.Rondelki ustawi...
Trzeba wiedzieć, że na świecie istnieją takie rzeczy, zachowania , sytuacje i inne makabryczne przypadłości i sposobności, które każdą słodką kobietę zamienią w intergalaktycznego potwora!Wina nie leży, rzecz jasna, po stronie...
Nazywana również jarzębem zwyczajnym. Jest to roślina wieloletnia z rodziny różowatych. Występuje w Europie, południowo-zachodniej Azji oraz w zachodniej Syberii. W Polsce spotykana jest na całym obszarze. Jarzębina hodowana jest jako roślina lecznicza lub ozdobna....
Jakie rozróżniamy? Na ciepło i na zimno. Słodkie i wytrawne. To raczej coś na jeden kęs. Tradycyjne “koreczki” stąd właśnie są na wykałaczkach by zawartość ich mogła na raz zmieścić...
Boże Narodzenie to powinien być bardzo szczególny: radosny i magiczny czas... Powinien dawać szczęście oraz możliwość oderwania się od codzienności i spędzenia wspólnych chwil w ulubiony sposób.
W Polsce Wigilię obchodzimy od XVIII wieku. Przez kolejne lata jej forma ewaluowała. Wzbogacana była o kolejne potrawy. Tradycja nakazuje, aby było ich dwanaście, na pamiątkę dwunastu Apostołów.
Kobieca siła kontra skalanie i nieczystość Podobnie jak wiele innych procesów i wydarzeń związanych z ludzkim ciałem, miesiączka przez wieki była różnorodnie postrzegana w zależności od samoświadomości kobiety, kultury...
Święta Bożego Narodzenia to również najbardziej stresujący okres w całym roku. Jest tyle do zrobienia – zakupy, prezenty, gotowanie, sprzątanie, wysyłanie życzeń, dekorowanie domu – to wszystko zajmuje...
1. Wprowadź do jadłospisu warzywa i owoce. W ciągu dnia powinno się spożywać około 500 g warzyw i owoców. Są one bardzo ważnym elementem diety, ponieważ są nisko kaloryczne, bogate w witaminy oraz błonnik. Powinny się znajdować w...
Żeby maluszkowi dobrze się spało i oddychało, powietrze w pokoju powinno być nawilżone. Gdy jest za ciepło i zbyt sucho, dziecko może się często wybudzać, a nawet pokasływać. Nierzadko samo wietrzenie nie wystarcza, powietrze trzeba też...
Cudna wyspa, cudny deser, śmietanka, wanilia i maliny jak to brzmi a jak smakuje panna cotta! O tym jak szybko i łatwo można samemu przygotować tak ciekawy smakołyk...
W normalnym trybie gdzie codziennie gonią nas obowiązki, praca, dom, nie mamy za dużo czasu na szaleństwa. Zwłaszcza gdy na dworze panuje temperatura minusowa. Rozumiem doskonale rodziców,...
"Jeżowe kulki" mają kształt jeżyka, kolor jesiennych złoto-rdzawych liści i wyśmienicie smakują. Jak łatwo je zrobić razem...
1. Przygotowania do Świąt - szczególnie zakup prezentów - zacznijcie z możliwie dużym wyprzedzeniem. Unikniecie pośpiechu, kolejek, braku poszczególnych rzeczy oraz zmęczenia - czyli mnóstwaaaa stresów...
Ich tajemnicą jest substancja o nazwie saponina, która w kontakcie z wodą zamienia się w myjącą pianę. Orzechy piorące działają bardziej delikatnie niż chemiczne...
Rozsmakujcie się pysznych chwilach… Gotowanie to główna domena mamy? Warto czasami to zmienić! Wkroczenie do kuchni taty wraz z dziećmi będzie miłą odmianą od codzienności – nie tylko pod względem sposobu spędzania czasu...
Otyłość to nie tylko defekt kosmetyczny, niedogodność związana z kupowaniem większych rozmiarów ubrań czy też przyczyna większego obciążenia układu ruchu (kolan). Otyłość, w szczególności brzuszna, to przede wszystkim choroba...
Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, relaksuje i pozwala utrzymać dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę. Aby dodała nam energii i witalności, musi być dostosowana do wieku i możliwości. Wraz z wiekiem w naszym organizmie...
Chciałabym się dowiedzieć, czy jest jakiś sposób na to, aby podczas karmienia piersią nie tracić gwałtownie wagi? Ponieważ ciągle zmagam się z niedowagą, chciałabym, aby po ciąży zostało mi kilka kilogramów. Jednocześnie chcę...