Podczas ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian, nie tylko wizualnych, ale też tych niewidocznych, związanych między innymi z gospodarką hormonalną. Jest to czas szczególnej troski o zdrowie swoje i swojego nienarodzonego dziecka, datego też dobra dieta w ciąży i prawidłowe odżywianie, to...
Oczekiwanie na maluszka to zwykle bardzo intensywny czas dla przyszłych rodziców, którzy muszą w tym okresie jak najwięcej się dowiedzieć, nauczyć i przygotować. Razem z uznanymi ekspertami portal Familie.pl pomaga rodzicom już od ponad 4 lat. Tym razem nasze bezpłatne...
Znowu zadajemy sobie pytanie, jak powinna wyglądać dieta w szpitalu dla dzieci? Zrobiło się o tym głośno, kiedy jeden z oburzonych rodziców 16 miesięcznego dziecka, przysłał do redakcji Gazety Olsztyńskiej, zdjęcie posiłku, który dostało jego dziecko w szpitalu powiatowym w Szczytnie.
Macierzyństwo jest niesamowitą przygodą, więc warto się do niej dobrze przygotować. Już 21 lutego w Warszawie, przyszli rodzice mogą dowiedzieć się mnóstwa przydatnych rzeczy o tym, co ich wkrótce czeka. Program bezpłatnych warsztatów organizowanych przez Familie.pl jest bogaty...
Witamina D – dlaczego jest tak ważna Witamina D to grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Najważniejsze formy witaminy D to witamina D2 (ergokalcyferol) oraz witamina D3 (cholekalcyferol). Witamina D kojarzona jest głównie z tego, że pomaga w przyswajaniu...
Funkcjonalność kontra estetyka W ogromnym skrócie na rynku dostępne są dwa rodzaje natrysków - naścienny i podtynkowy. Jego wybór przemyśleć należy już na etapie aranżacji wnętrza, gdyż późniejsza zmiana będzie dość kłopotliwa. Gdy podstawowy wariant został wybrany, możesz skupić się na...
Alergia – (greckie: allos – inny, ergos – reakcja) to nieprawidłowa reakcja organizmu na niegroźny zazwyczaj czynnik – inaczej uczulenie. Układ odpornościowy organizmu człowieka traktuje te niegroźne substancje jako elementy zagrażające, co wywołuje reakcję mającą na celu...
Skóra ust jest bardzo delikatna i cienka, wręcz przezroczysta. Usta są czerwone, bo przez ich pergaminową skórę prześwitują naczynia krwionośne i mięśnie. Skóra ust nie posiada pigmentu, który chroni inne części skóry przed promieniowaniem UV, nie ma też gruczołów potowych,...
Zimowa pielęgnacja bywa wymagająca. Mróz, zimno, wiatr, ale też ogrzewanie wewnątrz mieszkań – nie sprzyjają naszej cerze. Dlatego w tym sezonie zdecydowanie uważniej warto zadbać o skórę. Cera, wystawiona na zimową aurę, może stać się bardziej wrażliwa i przesuszona. A taki stan sprzyja zaczerwienieniom...
Marka Mama i ja już od 1998 roku dba o edukację kobiet w ciąży i mam w zakresie prawidłowego żywienia i nawadniania organizmu dziecka. Picie przez...
Naukowcy z University of British Columbia (UBC) oraz Harvard TH Chan School of Public Health poddali badaniu 150 tys. kobiet w Kanadzie. Wyniki badania opublikowali na łamach prestiżowego czasopisma JAMA Internal Medicine. Wynika z nich, że zbyt krótki odstęp pomiędzy...
Podstawową zasadą doboru fotelika jest sugerowanie się wiekiem dziecka. Pierwszy rodzaj, który zakupimy, będzie przeznaczony dla noworodków i niemowląt. Jest dość mały, lekki, łatwy do przenoszenia i montowania na ramie wózka. Wyglądem przypomina nosidełko. Jak wiadomo, dzieci rosną bardzo szybko,...
Dermatolodzy uważają, że nie można wskazać jednej przyczyny powstawania zmian trądzikowych. Według nich jednym z najbardziej istotnych czynników odpowiedzialnych za trądzik należy przerost oraz nadmierna aktywność gruczołów łojowych oraz rogowacenie ujścia mieszka włosowego, jakie występuje przede...
Zaparcie to bardzo powszechna dolegliwość. O zaparciach mówimy wtedy, kiedy mamy problemy z oddaniem stolca. Towarzyszy temu często dyskomfort w obrębie przewodu pokarmowego – wzdęcia, uczucie pełności, rozpierania, czy nawet bólu. Jak często powinniśmy oddawać stolec? Przynajmniej...
Wszyscy jesteśmy częścią natury i nic dziwnego nie ma w tym, że czasami zmiany pogody dają nam się we znaki. Do jednego z większych skoków dochodzi właśnie jesienią, ponieważ z gorących i upalnych dni, nagle wszystko się zmienia w ponure i deszczowe krajobrazy. Taki nagły...
O czym świadczy zwiększone stężenie testosteronu? Spis treści: Testosteron – jaką funkcję pełni w naszym ciele? Nadmiar testosteronu – jakie niesie za sobą obawy? Jak obniżyć poziom testosteronu u mężczyzn? Testosteron –...
Obecność czworonoga w domu wpływa na wszystkich domowników. Pies stając się pełnoprawnym członkiem całej rodziny, jest niezastąpionym kompanem zabaw, motywatorem do regularnych spacerów oraz nieodłącznym towarzyszem wielu codziennych aktywności. Na szczególną uwagę zasługuje niezwykła...
Mimo, że rośliny adaptogenne były wykorzystywane już dużo wcześniej, wydaje się, że teraz przeżywają swój wielki renesans. Coraz więcej wyników badań donosi o ich dobroczynnym wpływie na nasz organizm. Zobaczcie co nam dobrego daje arktyczny korzeń i komu jest najbardziej...
Obecność psa w domu, w którym jest małe dziecko nie jest wykluczona. Zwierzak uczy empatii, wrażliwości i odpowiedzialności za inną, żywą istotę. Dziecko przekonuje się, że pies to nie tylko zabawa ale także karmienie i spacer. Trzeba mu poświecić sporo czasu i uwagi, czasem...
Większość z nas dowiadując się o stanie błogosławionym zaprzestaje wszystkiego, co dotychczas robiła. I o ile np. rzucenie palenia, fast foodów, chodzenia spać nad ranem jest bardzo dobrym pomysłem, o tyle zawsze zastanawia mnie, dlaczego większość kobiet postanawia spocząć w spokoju na kanapie podczas...