WHO zaleca, aby karmienie piersią trwało minimum prze pół roku. Według specjalistów dobrze jest również karmić dziecko piersią nawet do drugiego roku życia, włączając stopniowo do diety malucha inne pokarmy i napoje. Karmienie piersią tworzy wyjątkową więź pomiędzy mamą i dzieckiem, dlatego odstawienie...
Stres, ogólne zmęczenie, nieregularne i kiepskie jakościowo posiłki, przytłoczenie obowiązkami, niespodziewane incydenty, nieprzyjemna rozmowa i jak powietrze z balonika uchodzi z nas stopniowo cały zapas energii, niezbędnej do kontrolowania własnych reakcji. Do tego złe myśli na własny temat, dziecka...
LOHAS, czyli Lifestyle of Health and Sustainability – jest to określenie grupy konsumentów (stworzone przez marketingowców), dla których jednym z najważniejszych kryteriów przy podejmowaniu decyzji zakupowych jest odpowiedzialna konsumpcja oraz respektowanie przez producenta...
Polska minister rodziny wyraziła duże zainteresowanie wprowadzonym na Węgrzech babcinym urlopem macierzyńskim. Polega on na dodatkowych dniach wypoczynkowych dla babi i dziadka w roku, w którym urodził się wnuk lub wnuczka.
Dziewięć miesięcy ciąży to wyjątkowy czas, który na zawsze odmieni codzienność przyszłych rodziców. Z jednej strony jest to piękny okres oczekiwania najpiękniejszego momentu w życiu, z drugiej ciąża i poród to ogromny wysiłek dla przyszłej mamy. Rodzicom podczas porodu towarzyszy położna, która opiekuje...
Zbliżają się święta, ale zanim będziesz się nimi cieszyć masz na głowie mnóstwo spraw do załatwienia: wigilijne menu, choinka, zakupy, prezenty… Przydałoby się kilka dodatkowych dni wolnego, żeby to wszystko ogarnąć? Jeśli nie masz już urlopu do wykorzystania to i tak...
Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
Jesteś zmęczona i czujesz, że opadłaś z sił? To naturalna reakcja obronna Twojego organizmu, który mówi „mam dość”. Najgorszą rzeczą jaką można wtedy zrobić jest ignorowanie swojego ciała i ducha. Jeśli dalej będziesz iść w zaparte i na siłę zajmować się coraz większą...
Przyjęło się, że ślub to kosztowna inwestycja, która na ogół zwraca się w postaci prezentów z kopert. Jednak jeśli zainwestujecie za dużo, to zysk może być zerowy. Wesele na pewno będzie udane, ale czy nie lepiej byłoby mieć na starcie trochę gotówki? Dzięki kilku prostym...
Ubóstwo, bieda – ekonomiści na świecie wyznaczają granice tych pojęć i ich znaczenie. Uznaje się, że bieda jest biedniejsza od ubóstwa. Można być ubogim, lecz niekoniecznie żyć w nędzy. Bieda to brak pieniędzy na jedzenie, ogrzewanie, podstawowe leki.
Co się dzieje, gdy już nadchodzi ten moment i dowiadujesz się o ciąży? Zamierasz na chwilę lub wiele chwil, zawieszasz się w czasoprzestrzeni, cieszysz się, panikujesz, histeryzujesz, euforycznie podskakujesz? W takiej sytuacji kobiety zachowują się na tysiąc różnych...
Na chorobę nigdy nie jest się gotowym. Bez względu na to czy chorujemy sami, czy to ktoś bliski zmaga się z rakiem zawsze jest to trudne wydarzenie. Staramy się jednak je oswoić i uświadamiać, że masz dla kogo żyć i wiele jest w naszych rękach. Pomyśl o bliskich i już...
Kuchnia to serce domu – miejsce, gdzie spędzamy codziennie minimum godzinę. Nie tylko przygotowujemy w niej posiłki, ale też zwykle je spożywamy, a często także po prostu spędzamy w niej czas z bliskimi lub naszymi gośćmi. Nie ma niczego przyjemniejszego niż wypicie kubka ulubionej herbaty w przytulnej...
Kobiecą pochwę na stałe zamieszkuje ponad sto szczepów bakterii. Gdy przeważają dobroczynne bakterie kwasu mlekowego, a środowisko jest kwaśne, nie grozi nam infekcja. Gdy zachwiana zostaje równowaga flory bakteryjnej na przykład, podczas inwazji chorobotwórczych drobnoustrojów...
Co zrobić, żeby ten chwilowy spadek formy nie stał się punktem zwrotnym w kierunku starych,...
Już 18-go stycznia w wybranych województwach zaczynają się ferie dla dzieci. Szczegółowe terminy
Wiele naszych użytkowniczek to kobiety w ciąży, które przygotowują się do roli mamy. Z pewnością macie już swoje ciążowe zdjęcia, ale wykonane przez zawodowego fotografa, specjalizującego...
Wychowanie dzieci to nie lada wyczyn. Zastanawiasz się co trzeba zrobić, aby nigdy nie wstydzić się za dziecko? Marzysz o dobrym starcie dziecka w przyszłość? Jak wychować swoje pociechy, aby były dobrymi, pomocnymi ludźmi? W głowie masz wiele pytań, ale i też wiele odpowiedzi. Użytkowniczka portalu...
O tym, że dla każdej matki dziecko jest rzeczą najcenniejszą, a wręcz potrzebną dla jej poprawnego funkcjonowania, nie trzeba nikogo przekonywać. Nawet specjaliści od naszych dusz-psycholodzy, niejednokrotnie wypowiadali się, że każda osoba płci żeńskiej powinna posiadać...