Czas wolny
Dlaczego warto kupować w sklepie ze zdrową żywnością? Produktów żywnościowych w hipermarketach nie brakuje, jednak zwykle zawierają one sporo zbędnych dodatków, które nie są dobre dla zdrowia człowieka. Wybór żywności ekologicznej i biodynamicznej...
Sezon na porzeczki w pełni, dlatego warto wiedzieć, dlaczego warto jeść te pyszne owoce i jak zrobić sok z czarnej porzeczki, który może być pysznym dodatkiem do wody, czy deserów. Czarna porzeczka jest w Polsce owocem sezonowym, który możemy jeść w postaci nieprzetworzonej, czyli niemal prosto z...
Nie zapominajmy o kwestii wyżywienia! Jest wliczone w cenę, czekają smaczne posiłki każdego dnia. Lecz przede wszystkim zwrócicie uwagę na tematykę danego wypoczynku, powinna być dopasowana pod kątem zainteresowań dziecka. Planeta Robotów oferuje półkolonie dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat...
Okazuje się, że to jak śpimy, ma równie duże znaczenie, jak fakt ile czasu przesypiamy. Specjaliści dowodzą, że dobry i efektywny sen osoby dorosłej powinien trwać nieprzerwanie około 8 godzin na dobę. To oczywiście ideał, bo rodzice doskonale zdają sobie sprawę, że nie zawsze jest to możliwe. Nocne...
Arbuz, to owoc uwielbiany przez wiele osób – głownie ze względu na słodki i soczysty smak. Jednak arbuz ma również wiele walorów odżywczych, dzięki czemu nie tylko skutecznie gasi pragnienie, ale również odżywia. Od kiedy arbuz dla niemowlaka? Rozszerzając dietę dziecka...
Nasz organizm nie potrafi samodzielnie wytwarzać kwasów omega-3, dlatego tak istotne jest dostarczanie ich wraz z pożywieniem. Badania wskazują bowiem, że kwasy te mają niezwykle korzystny wpływ na rozwój mózgu dziecka i jego pracę. Dla mam w ciąży ważny jest fakt, że odpowiednie...
Życzymy Wam wiosennych nastrojów, ciepłej i radosnej atmosfery w gronie najbliższych i smacznego jajka! Wesołych...
Dzieci również mogą cierpieć na przesilenie wiosenne, są wówczas bardziej zmęczone i mają mniej energii. Ale nasze Mamy-Testerki już wiedzą, jak zapobiegać niedoborom witamin i minerałów u maluchów,...
Jeśli chcesz w pełni angażować się w obowiązki związane z pracą i domem, a jednocześnie zadbać o zbilansowaną i zdrową dietę, świetnym rozwiązaniem jest skorzystanie z diety pudełkowej. To opcja dla zabieganych osób, które jednak nie zapominają o swoim zdrowiu. Catering dietetyczny...
Na początek: bezpieczeństwo Wadą absolutnie wszystkich najtańszych...
Któż z nas nie lubi pysznych pomidorów prosto z pola o lekko słodkawym smaku? Z pewnością każdy w sezonie letnim używa ich jako dodatki do posiłków, a czasami również spożywa pomiędzy nimi. Niestety, dostęp do dobrej jakości świeżych pomidorów mamy przez stosunkowo krótki czas w roku. Na szczęście...
Słodycze dla dzieci U nas sa w tygodniu tylko slodycze robione w domu i tez w ograniczonej ilości(robimy dosc roznorodnie: ciasteczka, muffiny, ciasta...), jednak cukier bardzo ograniczamy i zamiast tego daję np. Erytrytol. Do tego zawsze chocby połowę mniej słodzidła niz w przepisie. Czasami...
Daktyle - zdrowe słodycze... Polecam poszukać przepisów na zdrowe słodycze w sieci, wbrew pozorom jest ich wiele. Sama często coś piekę i staram się aby takie domowe wypieki nie były jedynioe cukrem, ale miały jakieś wartości odżywcze. Polecam zacząć od ciasteczek owsianych z orzechami. Jesli...
Dzieci uwielbiają się bawić, ale dobrze, jeśli taka zabawa również rozwija. W trakcie zabawy najmłodsi łatwiej chłoną wiedzę, a nauka sprawia im przyjemność. Dzięki zabawkom edukacyjnym młodsze...
Dobra dieta, dbanie o odpowiednią dawkę ruchu i nawilżenie skóry – także od wewnątrz, to najlepsze, co możesz zrobić dla zdrowia i urody. Ale warto je także wesprzeć odpowiednią suplementacją z kolagenem, który zadba nie tylko o stawy, ale przede wszystkim o piękną i zdrową skórę. Collibre...
Tran z Rekina Domowa Apteczka Tran z Rekina ,Tran z Rekina Domowa Apteczka Polecam wszystkim mamom Tran z Rekina Domowa Apteczka które mają problem z podanie witamin swoim pociechom taki jak ja miałam do tej pory zawsze były wymówki że nie dobry że tłusty że kwaśny że gorzki i próby zachęcenia...
Warto dodać, że słodkie batoniki, żelki oraz inne łakocie są bardzo często pakowane w folię przypominającą postać świętego Mikołaja bądź reniferów. Na szczególną uwagę zasługują także zielono-czerwone lizaki przedstawiające laski świąteczne. Można je podarować dzieciom, na pewno wywołają uśmiech na...
Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że przeciętny Polak zjada blisko 40 kg chleba rocznie. Nie wyobrażamy sobie bez niego śniadania, często jemy go do obiadu, a i na kolację sprawdza się równie dobrze. Z okazji Światowego Dnia Chleba...
Jeśli tylko zorientujesz się, że spodziewasz się dziecka, powinnaś zacząć wybierać pokarmy, które będą wspierać jego zdrowie teraz i w przyszłości. Obejmuje to właściwe odżywianie ich rosnących ciał i mózgów. Lekkostrawna dieta dla dziecka Dieta lekkostrawna...
Regularna aktywność fizyczna i dbanie o siebie weszły na stałe do codziennych nawyków wielu z nas. I bardzo dobrze, bo sprawność fizyczna to również lepsze zdrowie, dobry wygląd oraz więcej energii na czekające wyzwania. Aby cieszyć się dobrą formą i zachować sprawność stawów oraz młodość...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
