Próby zapobiegania i leczenia bólu krzyża powinny się więc opierać na nazwaniu czynników ryzyka oraz ich kompensowaniu prozdrowotnym zachowaniem. Czynniki ryzyka związane z bólem pleców Ze względu na prognozowanie powstawania bólu pleców czynniki ryzyka są częstym...
Czy pasta do zębów z fluorem to jedyny sposób zapobiegający próchnicy mlecznych ząbków? Wielu rodziców ma obiekcje przed stosowaniem fluoru u najmłodszych dzieci, dlatego coraz popularniejsze stają się ekologiczne sposoby zapobiegania próchnicy mlecznych ząbków. Oto jak można się przed nią bronić. Regularność...
Coraz więcej jest również przypadków chorób przenoszonych drogą płciową, które dają objawy skórne np. kiła czy rzeżączka. Jakie objawy i schorzenia skóry mogą wskazywać na infekcje bakteryjną? Bariera naskórka w prawidłowych warunkach jest szczelna i chroni organizm przed wnikaniem...
Prażące słońce w czasie upalnych, bezchmurnych dni doskwiera nie tylko dorosłym, ale też dzieciom, a szczególnie niemowlakom, które jeszcze nie chodzą. W czasie spacerów czy ogólnie podczas przebywania poza domem większość czasu spędzają one leżąc w gondoli lub siedząc...
Rola magnezu w ciąży Magnez pełni w organizmie szereg funkcji – tak w ciele mamy, jak i mającego przyjść na świat dziecka. Odpowiednia podaż magnezu może wydłużyć czas trwania ciąży. Tym samym zapewnia maluszkowi dobre warunki do rozwoju: ma czas na nabranie masy i wzrostu. Pierwiastek ten...
Dziecko zwykle zaczyna stawiać swoje pierwsze samodzielne kroczki w okolicy pierwszych urodzin. Maluch w tym czasie staje się bardzo ruchliwy i ciężko go pilnować, bo ciągle wstaje i chce chodzić, rodzice muszą mieć oczy wokół głowy, aby nadążyć za malcem....
Kiedy zrodzi się w Was cudowny pomysł poszerzenia rodziny, powoli przejdziecie do myślenia: „jak się za to zabrać”. Niby to takie proste, ale jednak są rzeczy o których warto pomyśleć przed staraniami o dziecko. Zdrowy life style, kilka badań i wizyt u lekarza, poszukanie...
Zajady mogą pojawić się u ludzi w każdym wieku, jednak zajady u dzieci, a szczególnie u niemowląt są bardzo częste. Wiąże się to z tym, że maluchy wszystkie znalezione przedmioty wkładają do buzi oraz nadmiernie się ślinią. To wszystko sprzyja powstawaniu w kącikach ust...
W maju, na rynku kosmetycznym pojawi się kilka nowości, których nie możesz przegapić. Dobrym pomysłem będzie obdarowanie nimi mamy z okazji nadchodzącego Dnia Matki. Silne nawilżanie w wersji eko? A może aktywne serum, które pomoże wygładzić zmarszczki? Albo ampułki przeciwzmarszczowe? Wybór...
Krochmal to połączenie skrobi ziemniaczanej z wodą, chociaż można go zrobić również z cukru lub ryżu. Używały go nasze babcie i mamy przede wszystkim do wygładzania, ochrony przed zagnieceniami i konserwowania różnego rodzaju tkanin. Krochmalono głównie pościel, obrusy,...
Kwas foliowy zapobiega wadom wrodzonym u dziecka, w tym poważnym uszkodzeniom cewy nerwowej, takim jak rozszczep kręgosłupa, przepuklina mózgowa i bezmózgowie. Dzięki odpowiedniej suplementacji płód może rozwijać się prawidłowo. Jaki kwas foliowy wybrać będąc w ciąży? Dlaczego...
Pamiętasz te wszystkie filmiki z internetu lub memy z dziećmi obsypanymi mąką, albo umazanymi w farbkach itd.? Wydaje się to nierealne? Jak można tak nie upilnować dziecka? Otóż szybko możesz przekonać się jakie to proste. Wystarczy bowiem sekunda naszej nieuwagi, by maluch...
Rodzaje kaszlu – jakim chorobom towarzyszy kaszel? Kaszel u dzieci dzieli się na kaszel ostry, ostry przedłużający się, kaszel przewlekły oraz nawracający. Pierwszy rodzaj kaszlu uznaje się za charakterystyczny objaw infekcji górnych dróg oddechowych. Po potwierdzeniu, że...
Skąd bierze się ból pleców? Ból pleców dotyczy przede wszystkim odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa. Przyczyną dolegliwości może być proces zwyrodnieniowy, który obejmuje krążki międzykręgowe. Są to elastyczne struktury zbudowane z kolagenu. Starzenie się organizmu powoduje...
Co roku na ZOMR, czyli zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, na świecie zapada 2,8 mln osób, a w Polsce 3,7 tys. Najczęściej chorują dzieci, a najcięższe zachorowania wywoływane są przez bakterie, przede wszystkim meningokoki. „Wydaje się, że choroba jest społeczeństwu znana, ale nie wszyscy...
Praca wykonywana z domu ma niewątpliwie wiele zalet, począwszy od braku konieczności przemieszczenia się do biura, co pozwala zaoszczędzić na dojazdach nawet kilka godzin dziennie, a skończywszy na możliwości swobodnego zarządzania czasem i wyborze kolejności wykonywania powierzonych zadań. Z drugiej...
Dlaczego chrapiemy? Kiedy zasypiasz i przechodzisz z lekkiego snu w sen głęboki, mięśnie w Twojej jamie ustnej, język oraz gardło ulegają rozkurczeniu. Czasem jednak tkanka rozluźnia się na tyle, że częściowo blokuje ona dopływ powietrza, co powoduje wibracje, czyli chrapanie.
Budowa wodnych wkładów kominkowych Podstawowym elementem kominka, nazywanym także jego sercem jest wkład. Warto pamiętać, że wkład z płaszczem wodnym...
Cenne rady położnej Jolanta Marat-Ignaczak - położna, laureatka 4....
Wielu z nas ma mało czasu. Często kupujemy więc albo gotowe potrawy, tylko do podgrzania, albo wygodne w użyciu półprodukty. Problem w tym, że znajduje się w nich dużo dodatków spożywczych, które mają niekorzystny wpływ na zdrowie dorosłych i dzieci. Producenci powołują...