„Przygoda z macierzyństwem” to cykl warsztatów dla kobiet w ciąży organizowany przez portal familie.pl. W naszych warsztatach uczestniczyło...
Układ odpornościowy Układ odpornościowy człowieka jest zbudowany w taki sposób, żeby najskuteczniej chronić cały organizm przed chorobami wywołanymi zarazkami, bakteriami czy nieprawidłowym rozwojem komórek. System immunologiczny...
Czym jest dieta proteinowa? Dieta proteinowa to inaczej dieta Dukana. Jej główną zasadą jest zwiększenie spożycia...
Według badań przeprowadzonych przez GFK Polonia w 2013 roku, jedynie 12% Polaków komponując swój posiłek zwraca uwagę na produkty zawierające kwasy Omega-3, mimo że ponad 80% ankietowanych...
Oriflame wywodzi...
Zdrowe, pomysłowe, niestandardowe śniadanka do szkoły ;) Moja córka dziś pierwszy raz poszła do zerówki. Miała ochotę by zapakować jej do plecaka na śniadanie bułkę z żółtym serem i szynką oraz banana. Ale tak jak w tytule, chciałabym móc jej zaproponować również inne...
Nie ma wątpliwości – najlepszym pokarmem dla małego dziecka jest mleko mamy. Zawiera wszystkie niezbędne do prawidłowego rozwoju składniki odżywcze, a także zestaw witamin i minerałów, pozwalający skutecznie wzmacniać odporność malucha....
Menu, jakie serwujemy dziecku w pierwszych 3 latach życia wpływa na późniejsze funkcjonowanie jego organizmu oraz kształtowanie dalszych nawyków żywieniowych. Dla naszych pociech jest to okres bardzo intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego...
Ciąża wprowadza do życia kobiety wiele zmian w dość krótkim czasie. Zmienia się nie tylko jej ciało, ale również spostrzeganie świata i własna psychika. Fizycznie kobieta ciężarna szybciej się męczy. Szczególnie dotyczy to pierwszego trymestru...
Na te pytania może odpowiedzieć tylko ekspert. Specjalista najlepiej doradzi co jeść, a z czego zrezygnować, które objawy są niepokojące a które są naturalne w okresie ciąży.
Z pojęciem ekorodzicielstwo zetknął się na pewno każdy z nas. Bycie ekologicznym jest niewątpliwie modne w każdej dziedzinie życia – także w sferze ciąży oraz wychowania dzieci. Co tak naprawdę znaczy być ekorodzicem? Czy jest to jedynie...
W pierwszych miesiącach dopadły mnie standardowe dolegliwości - mdłości w ciąży. Mój sposób: herbatka imbirowa, szklanka kefiru, no i najważniejsze: RANO PO PRZEBUDZENIU ...
Zdrowe odżywianie Warzywa, owoce, no i czywiście naturalne suplementy diety. Takie można nabyć w Warszawie na Ogrodowej, a przynajmniej ja tak robię. Duży wybór, dobrze wpływają na mój organizm. trzeba o siebie dbać :) ,Zdrowe odżywianie Coraz więcej osób szuka produktów wiejskich. Praktycznie...
Gruszki i ich pozytywny wpływ na zdrowie Mało kosztują i pomagają naszemu zdrowiu...
Zarówno dzieci jak i rodzice powinni dbać o swoje serce, aby im służyło jak najdłużej. Naukowcy robią wiele badań w tej dziedzinie.Wybrałam kilka ciekawych sposobów, które pomogą żyć zdrowiej.1. Właściwe odżywianie. Wiadomo, ze ważne...
Woda, zielona herbata, a może soki warzywne lub owocowe? Dla zdrowia jest zalecana do picia ok 2 litrów wody dziennie, ale 4 filiżanki zielonej herbaty też są mile widziane, do tego soki które maja dużo witamin i człowiek jedzenia już nie zmieści. Jak myślicie co jest najlepsze dla naszego organizmu?
Zaczynam zdrowo się odżywiać! Koniec z chipsami, paluszkami.... Po odebraniu wyników okazało się, że mam zatrważająco niskie żelazo (teraz już wiem skąd to ciągłe zmęczenie), inne wyniki jak cukier cholesterol super tylko to żelazo :( Dostałam hemofer 2 razy dziennie, no i...
Wiadomo natomiast, że przyszła mama nie musi znacząco zmieniać swoich przyzwyczajeń żywieniowych, o ile były prawidłowe, chyba, że po jedzeniu obserwuje nieprzyjemne dolegliwości. Istnieją jednak produkty zakazane w ciąży, z których ze względu na bezpieczeństwo zdrowia własnego i rozwijającego się...
Wybór wyciskarki do soków nie jest prosty - możemy zakupić zarówno wyciskarkę ręczną (tańsze modele), jak i nieco droższą wyciskarkę wolnoobrotową. Wśród tych drugich zdecydowanym liderem na rynku pozostaje wyciskarka Hurom h-ai one, która wyposażona jest w funkcję automatycznego...
Wiosna to bardzo radosny czas – dni stają się dłuższe, robi się cieplej i więcej czasu przebywamy na dworze. Po chłodnych miesiącach spędzonych głównie w zamkniętych pomieszczeniach, warto zadbać...