Czas wolny
Dieta kopenhaska to jedna z najpopularniejszych, a z drugiej strony najbardziej krytykowanych diet. Nazywana również szwedzką lub duńską, jej stosowanie...
Każde dziecko wie, że domowe konfitury, zwłaszcza te świeże wykonane latem, smakują pysznie. Malucha nie trzeba długo zachęcać do słodkiej konfitury z truskawek. Czy konfitury z malin są równie popularne? Zdecydowanie większość z nas preferuje tańsze truskawki, ale może warto także spróbować...
Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.
Skarbnica zdrowia - TRAN !!! Z dzieciństwa pamiętam jak to mama w nas wmuszała picie tranu - ciarki przechodzą na samą myśl - brrr Jednak może to dobre było bo ja i moje rodzeństwo ze zdrowiem...
Odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi witamin i składników odżywczych, aby całe ciało funkcjonowało prawidłowo. Słowo dieta większości kojarzy się z wyrzeczeniami, z ograniczeniem jedzenia i utratą wagi. Tymczasem...
Największe zmagania z zaparciami na co dzień toczą Amerykanie, natomiast w krajach afrykańskich występują one sporadycznie. Czym...
W ciągu dnia szkolnego uczniowie najczęściej zaopatrują się w kawiarenkach i sklepikach szkolnych, gdzie niestety królują słodycze i słone przekąski, które dają złudne uczucie sytości, nie dostarczając przy tym potrzebnych...
Niedobór błonnika może powodować: spowolnioną przemianę materii, zaparcia, otyłość, a nawet raka. Natomiast zbyt duża ilość błonnika w diecie przyczynia się do problemów żołądkowych,wzdęć, bóli brzucha.
W chorobach trzustki dieta powinna być lekko strawna, ubogotłuszczowa, małoresztkowa, ze zwiększoną ilością energii. Ma ona na celu odciążenie trzustki w procesie trawienia. Większość tłuszczów w diecie się nie wchłania, co skutkuje...
Po letnim odpoczynku każda z nas czuje się jak bogini – wypoczęta, opalona, gibka i jędrna. Aż chciałoby się zatrzymać ten stan na zawsze. Niestety, szara rzeczywistość, pośpiech, poranne wstawanie i brak ruchu szybko niweczą te piękne...
Śniadanie Pierwszy i najwazniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinen dodać jak najwięcej energii na "dzień dobry". Dlatego stawiamy na produkty zbożowe. Idealne źrodło żelaza. Doskonałe są wszelkie kaszki zbożowe. Można je wzbogacić np. owocami. I oczywiście kanapki. Koniecznie z pelnoziarnistego...
Co paznokcie mówią o zdrowiu... Co paznokcie mówią o zdrowiuJoanna ZagdańskaKrąży wiele mitów na temat paznokci. Jakie zmiany w ich...
Ozdobione wizerunkami jajko – pisanka – to dawny magiczny symbol, który w czasach współczesnych występuje jako dzieło sztuki ludowej. Zwyczaj malowania pisanek rozpowszechniony jest wśród Słowian oraz wśród innych narodów. Pisanka była...
PIELĘGNACJAZe względu na wzmożone ruchy dziecka, możesz mieć problemy z bezsennością. Nie ma jednak sposobów na ich regulowanie, gdyż dzidziuś ma własny rytm snu i czuwania. Niespokojny sen i męczące koszmary...
Co na śniadanie? Często płatki kukurydziane te pełnoziarniste z lubelli, dodaję do tego naturalny jogurt, trochę miodu, pokrojone owoce i pyszne śniadanko gotowe. ,Co na śniadanie? Dzisiaj zrobiłam na śniadanie ryż z cynamonem i...
Zaczynam zdrowo się odżywiać! Joaśka35 (2016-04-10 10:55:03) gocha2323 (2016-04-10 10:51:41) Joaśka35 (2016-04-10 10:42:29)
KIWI - najzdrowszy owoc świata... No proszę - taki niepozorny owoc a tyle w nim "samego" zdrowia...
Impreza dla znajomych Chcę zorganizować niedługo dla znajomych mini imprezę/ koktajl i zastanawiam się nad tym jak to przygotować bo u nas o dziwo głównym kucharzem jest mąż a on nie będzie miał czasu na organizację. Głównie chodzi mi o to co ugotować, jakieś fajne przekąski. Grono jest niewielkie...
Jak odchudzić dziecko? Otyłość to problem naszego wieku. Zrobiło nam się dostatnio i wygodnie. Problem z nadwagą mają i dorośli i dzieci. Okazuje się że nawet noworodek urodził się z nadwagą.. Dzieciaki rosną i muszą się odżywiać. Zamiast się ruszać wola ruch na niebieskim ekranie. Ulubione jedzenie...
Co dobrego zrobiłaś dziś dla siebie? Zjadłam sobie dzisiaj prawdziwie fit śniadanko z owocami po którym czuje się świeżo i zdrowo :),Co dobrego zrobiłaś dziś dla siebie? Katarzyna Parzuchowska (2017-01-02 11:33:44) Zjadłam sobie dzisiaj...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
