cukry

Kawa z rumem

Składniki: Filiżanka kawy, kostka cukru, kieliszek rumu, bita śmietana, czekolada lub cynamon.   Wykonanie: Kostkę cukru...

Ciastka rodzynkowe

Składniki: 25 dag mąki, 25 dag cukru pudru, 8 dag masła, 2 jaja, 8 dag rodzynków, 25 ml likieru, cynamon i goździki do smaku, lukier.  

Zespół Cushinga.

Zespół Cushinga - jest chorobą endokrynologiczną, dotyczącą kory nadnerczy.Charakteryzuje się, nadmiernym wytwarzaniem kortyzolu w surowicy krwi.  Możliwe przyczyny : -guz przysadki mózgowej -gruczolaki nadnerczy -przewlekłe...

Moc witamin

Składniki: jabłko, kapusta pekińska (mała), 2 marchewki, pietruszka, półśredniego selera, 2 pomidory, 1/3 pora, cebula, cukier, sól, majonez. Przygotowanie: cebulę, pora i...

Grzybica pochwy

Grzybica pochwy to choroba wywoływana przez drożdżaki zamieszkujące środowisko człowieka. Bardzo często można je znaleźć na skórze i błonach śluzowych. 80 proc. wszystkich grzybic narządów płciowych u kobiet wywołuje Candida albicans. Grzyb...

Witamina B7 ( biotyna, Witamina H)

Występowanie:Produkty pochodzenia zwierzęcego: mleko, wątróbka, zółtka jaj, sardynki, łosoś, mięso : wieprzowe, cielęce i drobiowe.Produkty pochodzenia roślinnego:...

Miażdzyca naczyń krwionośnych.

Powstaje na skutek zwężenia tętnic spowodowanego odkładaniem się w nich złogów tłuszczu, gdy choroba atakuje wzrasta rownież ciśnienie krwi. Gdy w skutejk tego nastąpi zatkanie naczynia doprowadzającego krew do serca, występują bóle wieńcowe. Aby zapobiedż tej chorobie musimy być aktywni...

Witamina B3 ( Witamina PP, niacyna)

Występowanie: Produkty pochodzenia zwierzęcego: chude mięso, wątróbka, ryby, tuńczyk, łosoś. Produkty pochodzenia roślinnego: drożdże, orzechy ziemne i migdały,...

Chrom

Jest ważnym składnikiem, ktory pomaga tolerować glukozę, pomaga w transporcie glukozy z krwi do komórek. Ciągłe narażenie na stres, złe odżywianie, mało snu i szybki tryb życia oraz spożywanie cukru "wymywają " chrom z organizmu. Często niedobór objawia sie ogromną chęcią na słodycze....

Jarzębina (Jarząb pospolity)

Nazywana również jarzębem zwyczajnym. Jest to roślina wieloletnia z rodziny różowatych. Hodowana jest jako roślina lecznicza lub ozdobna. Znajduje również zastosowanie w kulinariach. Surowe owoce są niejadalne z powodu gorzkiego smaku i zawartości trującego składnika -...

Tarta

Tarta to rodzaj wypieku, na który składa się kruchy spód oraz nadzienie (zarówno słodkie jak i słone). Przepis na tartę:   200g mąki 100g masła mocno schłodzonego 1 jajko 2 łyżeczki cukru   Ciasto trzeba...

Nordic walking

Nordic walking ( spacer nordycki, spacer z kijkami) wymyślony został przez fińskich lekarzy i sportowców w 20. latach ubiegłego wieku. Technika marszu, polegająca na połączeniu marszu tradycyjnego z techniką jazdy na nartach biegowych ( odpychajac się kijkami), pozwala uprawiać ten sport w...

Elektrokoagulacja

Elektrokoagulacja – metoda elektrochirurgii polegająca na ścięciu białka za pomocą łuku elektrycznego, inaczej zwana wypalanką. Polega na zniszczeniu komórek nadżerki prądem tworzącym łuk elektryczny między końcówką aparatu (koagulatora), a szyjką macicy. Gojenie...

Szałwia lekarska

Szałwia lekarska- łacińska nazwa szałwii brzmi salvus, co znaczy zdrowie. Szałwia jest gatunkiem rośliny z rodziny jasnowatych. Jej naturalnym środowiskiem jest rejon Morza Śródziemnego. Jest rośliną popularną na całym świecie, przez co uprawianą w wielu krajach.  W...

Tabela kalorii

Arytmia

ARYTMIA- zaburzenie pracy serca spowodowane jego przyspieszeniem lub zwolnieniem. Zdrowe serce wykonuje 60-100 uderzeń na minutę. Część z nas sporadycznie miewa arytmię- najczęściej jest to kołatanie, które polega na dodatkowych skurczach serca i jeśli nie zdarza się...

Rocznice ślubu- nazwy

Rocznice ślubów (gody) posiadają swoje nazwy choć nie każdy o tym wie i je zna. Te Jubileusze są znakomitą okazją do wspomnień i świętowania wspólnie spędzonych chwil wraz z żoną/mężem.    * 1 rok - gody papierowe    * 2 lata - gody bawełniane

Trójglicerydy

   Trójglicerydy są to organiczne związki chemiczne należące do lipidów (tłuszczów prostych). Są to estry gliceryny (glicerolu) i trzech kwasów tłuszczowych. Wraz z wolnymi kwasami tłuszczowymi są jednym z głównych materiałów energetycznych zużywanym...

Czy wierzyć w przesądy? Wierzyć, nie wierzyć - przeczytać warto cz II

O czym nie można zapomnieć:- najlepiej pobrać się w tych miesiącach, w których pojawia się litera "r";- warto, by ślub odbył się w kościele, w którym chrzczono pana lub pannę młodą, wróży...

Co robić, by serce było zdrowe

Zarówno dzieci jak i rodzice powinni dbać o swoje serce, aby im służyło jak najdłużej. Naukowcy robią wiele badań w tej dziedzinie.Wybrałam kilka ciekawych sposobów, które pomogą żyć zdrowiej.1. Właściwe odżywianie. Wiadomo, ze ważne...