Czas wolny
— To masaż przy użyciu urządzenia składającego się z obrotowych rolek, umieszczonych na ruchomym bębnie. W zależności od ustawionej liczby obrotów bębna można zastosować masaż łagodny lub intensywny. Masaż intensywny to tzw. głęboki masaż,...
Fitness Chodzicie na fitness lub na inne zajęcia ruchowe? Jaka jest cena takiej przyjemności? U mnie rusza teraz fitness i aqua aerobic zajęcia dwa razy w tygodniu po 1h. Cena za miesiąc 100zł,Fitness Niestety nie uczęszczam bo to za drogi interes dla mnie,są inne istotniejsze...
Zaczynamy od rozwiania wątpliwości dotyczących ćwiczenia w ciąży, ale ten artykuł jest pierwszym z cyklu sportowego, który przygotowaliśmy dla Was. Już za tydzień zaczynamy wspólnie...
Dyscypliny fitness W moim mieście w klubie fitness są dostępne zajęcia: BODY SHARPE TBC PILATES ABT&STRETCH PŁASKI BRZUCH STEP JOGA STRETCHING Mam tylko pojęcie o jodze,...
fitness Czy ćwiczycie fitness? Uprawiacie może jakiś sport?,fitness Nie ... a przydało by się... oj przydało... trzeba wreszcie coś na ten temat pomyśleć... jakieś ćwiczonka, jazda na rowerze... ale chyba z tym to poczekam na te ścieżki rowerowe, które mają w mojej okolicy być...
Stawiając sobie wielkie cele i oczekując błyskawicznych rezultatów zwykle szybko się rozczarowujemy i zapominamy o postanowieniach. Zmieniaj powoli swoje urodowo-zdrowotne rytuały, a uzyskasz efekty, które miło Cię zaskoczą. Co zatem warto uwzględnić w naszych noworocznych postanowieniach? Dokładny...
Jesteś mamą, super! Masz też swoje święto, dostajesz kwiaty, prezenty buziaki, laurki i mnóstwo miłości – a to najważniejsze. Ale dużo też dajesz. Poza całym ogromem miłości mamy najczęściej pracują zawodowo, gotują, sprzątają, opiekują się dziećmi, starają się też znaleźć czas na rozwój, swoje pasje,...
Naukowcy z York University przeanalizowali dane dotyczące odżywiania i aktywności ruchowej ponad 30 tys. dorosłych Amerykanów zebrane w latach 1971-2008....
Pełni pasji uprawiamy sport bez względu na warunki atmosferyczne, kształtujemy swoje mięśnie w klimatyzowanych pomieszczeniach „fabryk zdrowia”. Podczas ćwiczeń nasza skóra jest szczególnie narażona na wiele czynników zewnętrznych.
— Byłem otyły, strasznie się z tym czułem — opowiada 54-letni pan Mirek z Olsztyna. — Zacząłem ćwiczyć w klubie i spacerować. Schudłem 22 kilogramy. Zacząłem nowe życie.Co o tym sądzicie? Czy namówiliście kiedykolwiek swoją mamę lub babcię do aerobicu?
Fitness Fitness nie jest aż tak drogi :) samemu mozna ćwiczyć :) ______________ ,Fitness ja równiez cwicze w domu mam kilka płyt wiec to jest wygodniejsze w mojej sytuacji:)
Cesarskie cięcie, a fitness ! Mam pytanie do wszystkich kobiet, które są po porodzie - cesarskim cięciu. Jak szybko, po jakim czasie zaczęłyście chodzić na fitness, siłownię, gimnastykę, by wzmocnić mięśnie. Nie chodzi mi o Wasze samopoczucie, wyjście do ludzi ;-) tylko o fakt, żeby...
Podpowiadamy, jak to zrobić. 1. Wyznacz swój cel treningowy Postanowienia bez celu często się nie spełniają. Ustal więc, co chcesz osiągnąć, i sukcesywnie do tego dąż. Pamiętaj jednak, by były to realne cele, i że metoda małych kroczków jest najskuteczniejsza. Zamiast postanawiać,...
Fitness Osobiście wybieram fitness i łącze go z ćwiczeniami na świeżym powietrzu. To świetna zabawa i możliwość zadbania o zdrowie. Szukałam fajnych przyrządów dodatkowo do ćwiczeń i powiem, że zainteresowały mnie np. stepy i slidery, które znalazłam ( wymoderowano)....
Każda mama przygotowuje się do porodu na swój sposób. Niektóre bardziej duchowo, inne zaś dbają o swoje ciało. Joga w ciąży wydaje się idealnym połączeniem obu tych sfer. Podczas zajęć każda...
W każdą sobotę zapraszamy wszystkie dzieci wraz z rodzicami do Sezonu. Obiecujemy, że nikt nie będzie się nudził, bo czekają na Was nie lada atrakcje....
Fitness chętnie bym pochodziła na fitness ale samej nie mam motywacji, czasem pójdę na siłownię bo tam jakoś raźniej samemu:)
Kiedy zaszłam w ciążę, bardzo często zastanawiałam się jak po urodzeniu dziecka, będe mogła nadal "uprawiać" moje hobby. Uwielbiam oglądać filmy. To jest rzecz, która naprawdę mnie wciąga, i odpręża za razem. Ktoś zaraz rzuci, że przeciez mogę włączyć DVD i oglądać do woli. Jednak mnie interesują...
FITNESS MAMA. Nowy cykl sportowy z trenerką Anią Troszczyńską! ech...z tym wprowadzeniem ruchu do siedzacego trybu zycia to mam zawsze problem...,FITNESS MAMA. Nowy cykl sportowy z trenerką Anią Troszczyńską! jane125 (2014-07-17 23:01:21) ech...z...
Fitness Córka chodzi i Oliwka na zumbę... Oliwki zajęcia kosztują 50zł a córka będzie miała zniżkę ze względu na to, że obie tam uczęszczają...,Fitness Chodziłam na zumbę teraz sobie odpuściłam bo lekarz mi nie pozwolił :D,Fitness Paulqa (2014-01-23 08:34:55) Chodziłam...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
