Czas wolny
Dyscypliny fitness Wczoraj poszłam na ABT&STRETCH, nie spodobało mi sie za bardzo, tak samo mogę poćwiczyć w domu, żadne tam specjalne ćwiczenia.I za szybkie tempo . Już wolę jogę.,Dyscypliny fitness Melisa...
Większa skuteczność na dłuższej drodze Mięśnie rozwijają się lepiej, jeśli są trenowane w pełnym zakresie ruchu. Na podłodze ćwiczenia brzucha zawsze oznaczają...
Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
Młode nowoczesne mamy w macierzyństwie odnajdują styl życia. Nie patrzą na macierzyństwo jak na poświęcenie i zrezygnowanie ze swoich wcześniejszych zainteresowań. Potrafią je łączyć ze wszystkimi czynnościami codziennymi. Nowoczesna mama korzysta z życia i nie ogranicza się wyłącznie...
Pragniesz odnaleźć swój wewnętrzny spokój i harmonię? Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem nabrać dystansu do otaczającego świata? Podaruj sobie chwilę z jogą!
Ciąża jest to okres w życiu kobiety, który trwa od zapłodnienia do porodu dziecka. W tym czasie w organizm kobiety bardzo się zmienia. Więcej na temat ciąży można przeczytać tutaj. W okresie ciąży bardzo ważne...
Prosty sposób na piękną i młodą twarz - gimnastyka twarzy! Jak dbacie o swoją twarz? Ostatnio usłyszałam o Face Ftinessie. Face Fitness to ćwiczenia pomogą zachować swoim młody i atrakcyjny wygląd twarzy. Ćwiczenia Face Fitness są alternatywą dla zabiegów...
Cesarskie cięcie, a fitness ! hej! urodzilam synka przez cc rok temu szybko wrocilam do dwanej wagi ale ostatnio stwierdzilam ze moglabym pocwiczyc brzuch. iod dwoch tyg boli mnie w okolicy blizny dosc mocno kiedy sie klade czy wstaje. czy ktoras z was miala podobna syt po cc?
Cesarskie cięcie, a fitness ! z tego co wiem to po cesarskim cięciu trzeba się na trochę wstrzymac z aktywnością fizyczną
Saturn Fitness Warszawa Saturn jest świetny. Mam nadzieję, że tam chodzisz ;) Ja aktualnie wzięłam trochę "wolnego" ale jak wrócę to mogłybyśmy się spotkać :D
FITNESS MAMA. Nowy cykl sportowy z trenerką Anią Troszczyńską! Pora wziąć się w garść i pozwolić sobie na odrobinę czasu wyłącznie dla siebie i swojego ciała. :)
Saturn Fitness Warszawa Szukam kogoś, kto chciałby się wybrać ze mną na siłownie. Żadna z moich koleżanek nie chce, a samej też tak dziwnie. Zapisałam się do {WYMODEROWANO} i jest świetnie, super klimat, dobry sprzęt, fajni panowie ;) ale szukam kogoś z kim mogłabym...
Skakanie na trampolinie to niezła zabawa i trening odchudzający Fitness Czy wiesz, że skakanie na trampolinie to nie tylko zabawa dla dzieci? To również świetny trening fitness dla dorosłych, który może wspierać Twoje cele odchudzania i poprawy kondycji fizycznej! W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się...
Buggygym, czyli gimnastyka z wózkiem dziecięcym. Nazwa pochodzi pod angielskich słów buggy - wózek i gym - siłownia. To coraz bardziej popularna wśród rodziców forma aktywności. Trening odbywa się na świeżym powietrzu,...
Na te wakacje wszyscy czekaliśmy z utęsknieniem. Zmęczeni prawie trzymiesięcznym lockdownem we własnych domach, obostrzeniami i koniecznością odnalezienia się w nowej rzeczywistości, z przyjemnością całą rodziną spędzimy czas nad morzem, w górach lub na Mazurach. Wakacje 2020 w Polsce stały się bardzo...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
