Ten czas wykorzystuje się wtedy na wygrywanie bonusy bez depozytu w grach online oraz na komfortowe zakończenie wieczoru przy lampce wina. W ciągu dnia nowa energia jest dostępna dla rodzinnych...
Psy uwielbią ruch w każdej postaci. Dlatego zaangażowanie ich w nasze codzienne treningi będzie dla nich ogromną przyjemnością. My natomiast możemy...
Psy uwielbią ruch w każdej postaci. Dlatego zaangażowanie ich w nasze codzienne treningi będzie dla nich ogromną przyjemnością. My natomiast możemy mieć pewność, że radość i energia zwierzaka podczas...
Niedzielne mecze z tatą to jedno z najpiękniejszych wspomnień mojego dzieciństwa. Trudno więc mi uwierzyć, gdy czytam wyniki ankiet w których to rodzice powierzają myślenie o
Zobaczcie jak ubierać dzieci na jesienne aktywności, by wracały do domu uśmiechnięte i zdrowe.
Sport dla całej rodzinyDla aktywnej rodziny ogromne znaczenie ma odpowiedni wybór dyscypliny sportowej, którą wszyscy będą mogli uprawiać...
Wygodne siodełko i dwa kółka, czyli przyjemny trening mięśni nóg Najpopularniejszą alternatywą dla autobusu, metra czy tramwaju jest oczywiście rower. To doskonały środek transportu nawet dla osób o słabej kondycji. Dużą zaletą dwóch kółek jest fakt, że w czasie jazdy przyjmujesz wygodną...
Początki jazdy na nartach będą przyjemne, jeśli wybierzesz odpowiednie miejsce i dobrze się przygotujesz. Dlaczego tak ważny jest wybór ośrodka narciarskiego dla poczatkujących?...
DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM ZA UDZIAŁ W KONKURSIE! Z przyjemnością ogłaszamy, że kaski wędrują do:
Niezależnie od tego dokąd wybierasz się ze swoją rodziną na urlop, warto wykorzystać czas, który jest przed wami na zaszczepienie w dziecku genu aktywnego wypoczynku. Wybierając się...
W jakim wieku dziecko może samo chodzić do szkoły, a w jakim konieczny jest nadzór osoby starszej? Dziecko do 7 roku życia może poruszać się po drodze pod opieką osoby, która ukończyła co najmniej 10 lat (nie dotyczy to drogi przeznaczonej wyłącznie...
To idealny moment, by rozpocząć lub kontynuować treningi na świeżym powietrzu. Dłuższe dni, mocniejsze słońce i sprzyjająca pogoda zachęcają do aktywności na zewnątrz. Niezależnie od tego, czy biegasz, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa, czy uprawiasz jogę, jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie...
Z drugiej strony ogromna rzesza ludzi trenuje w domu, a w tej sytuacji sprawdza się szczególnie uniwersalny i bardzo łatwy w obsłudze orbitrek. Zobaczmy, co może nam dać ta ceniona coraz bardziej maszyna do ćwiczeń.\ Orbitrek - co to takiego? Określany również jako trenażer eliptyczny,...
Majątek Giże MarczakMajątek położony...
Nie ulega wątpliwości, że ruch jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny...
Wiosna zawitała do nas na dobre i wszyscy, szczególnie najmłodsi, chętnie spędzają czas na świeżym powietrzu. Jest to świetny moment aby nasze dziecko rozpoczęło swoją przygodę ze światem rowerów, a dokładniej rowerków biegowych…
Wasze wspólne święto możecie zacząć już od rana. Obudź ukochanego malucha inaczej niż zwykle: daj buziaka, pozwól wskoczyć do Twojego łóżka, powiedz miły wierszyk na powitanie, albo pooglądaj z nim ulubioną bajkę. Zanim dasz...
ZADŁAWIENIA I UDUSZENIA — należy m.in. układać noworodka i niemowlę na plecach, na twardym materacu; unikać zabawek, które dziecko może w całości włożyć do ust i z których można odłączyć małe elementy oraz zabawek wypełnionych...
Niestety, w Polsce fizyczna aktywność osób w wieku 50+ nie jest zbyt popularna. Jeśli do tej pory uważaliście, że sport jest tylko dla młodych to najwyższa pora zmienić swoje nastawienie. Odpowiednia dawka ruchu zapewnia znaczne polepszenie jakości życia. Zapobiega ona przedwczesnemu starzeniu oraz...
Jest kilka złotych zasad, których powinniśmy przestrzegać by nasz kręgosłup długo nam służył i byśmy nie odczuwali bólu Pamiętajmy, że z kręgosłupem jest jak ze...