Czas wolny
Aktywność fizyczna w ciąży Hej, jeśli nie ma przeciwskazań medycznych nie powinnaś rezygnować ze sportu. ale powinnaś dopasować go do samopoczucia i kondycji. Wymienię ci ćwiczenia które możesz w czasie ciąży ćwiczyć : pływanie, aqua aerobic regularne...
kto z Was uprawia sport i jaki ?? pływanie ,jazda na rowerowa,kto z Was uprawia sport i jaki ?? Basenik i pływanie,chociaż teraz się zmienił środek ciężkości i coraz oporniej idzie :),kto z Was uprawia sport i jaki ?? kickboxing ;-),kto z Was uprawia sport i jaki ...
Pokochać bieganie Już jest wiosna,czas się po zimie rozruszać. Ja mam plan: bieganie. Naczytałam się,że sylwetka łądnie się ukształtuje,schudnąć łątwiej i wogóle same zalety. Jednak nigdy nie lubiłam biegać,w szkole tylko tyle ile musiałam-na zaliczenia z w-f. Czy są...
Ulubione sporty naszych dzieci to... Pogoda sprawia, że dzieci coraz więcej czasu spędzają na świeżym powietrzu. A jak już są na dworze (albo na polu jak się mówi w Małopolsce) to najczęściej zajmują się tym co lubią najbardziej. Często są to różne zabawy związane ze sportem czyli gry...
Czynności codzienne wykonywane w ciągu 1 godziny
Anna Lewandowska lubiana przez Polki trenerka i była zawodniczka karate, właśnie potwierdziła, że spodziewa się drugiego dziecka. Razem z Robertem Lewandowskim ma już dwuletnią córeczkę Klarę. Żona RL9, nawet jako przyszła mama stara się nie zwalniać tempa i jest aktywna fizycznie. Zachęca też do...
1. Spacer Wspólny spacer, podczas którego będziemy pokazywać dziecku okolicę, przyrodę, czy rośliny to prawdziwa frajda dla maluchów. Przed wyjściem możemy zabrać kredę, piłkę, czy skakanki. Dzięki...
GINEKOLOGIA ESTETYCZNA NAPRAWDĘ POMAGA Zabiegi ginekologii estetycznej mają na celu poprawienie wyglądu...
Czy zapłaciliście kiedyś mandat?? aguska798 (2013-01-24 12:07:45) Ja dostałam ale już wieeeki temu, ale za rower:-P Jechałam po chodniku i wjechałam na pasy. Wybłagałam najtańszy mandat 50 zł, prawo jazdy jeszcze wtedy nie miałam:) miesiąc...
Stres pourlopowy to normalne zjawisko psychofizyczne, które dotyka każdego. Sylwia Sędrowicz, Manager ds. Szkoleń i HR z firmy Job Trainings (Grupa Job) wyjaśnia, że organizm funkcjonuje po urlopie na zasadzie sprzężenia zwrotnego.
rowerzyści A czy ktoś z Was przygotowuje się jakoś do jazdy na rowerze? Chodzi mi o ćwiczenia, np. takie jak opisane tutaj http://wygodnydom.info.pl/kuchnia-jak-funkcjonalnie-zaprojektowac/...
Motywacja co dnia - Super babki łączmy się! oliwka (2017-05-16 00:34:33)
Jak się bawią wasze dzieci z tatą? Maciej i Szymon jak dorwą tatę, to czasami szkoda mi męża:) Powiedzenie, że wchodzą mu na głowę jest bardzo dosłowne:) Do tego ten śmiech i radość, że go złapali, przygnietli... :) Chwile szaleństwa łagodzi ostatnio monopol dla dzieci. Jej, nie wiedziałam,...
Srodek lokomocji, jakim lubia jezdzic dzieci. Roksana lubi jezdzic autem, ale najwieksza atrakcja jest jazda autobusem, albo tramwajem. Dzis jechalam zawiezc ja do babci i jechalysmy cala droge tramwajem - cala droge byla cisza i podziwianie wszystkiego, co mijalysmy po drodze. Siedziala cichutko,...
fitness Czy ćwiczycie fitness? Uprawiacie może jakiś sport?,fitness Nie ... a przydało by się... oj przydało... trzeba wreszcie coś na ten temat pomyśleć... jakieś ćwiczonka, jazda na rowerze... ale chyba z tym to poczekam na te ścieżki rowerowe, które mają w mojej okolicy być...
zakazane słowo ? Wiemy już od pewnego czasu jakim drogim słówkiem jest „p…ł” więc zastanawiam się nad nazwami części rowerowych czy samochodowych ? Do samochodu najbardziej pasuje mi – dźwignia hamulca, gazu...
Wspieranie odporności dziecka w okresie jesieni jest kluczowe, aby mogło cieszyć się zdrowiem przez cały sezon. Dbanie o odporność to zadanie na cały sezon – najlepiej wzmacniać ją codziennie. Jak to robić? Co sprzyja lepszej odporności dziecka? Wyjaśniamy! Zdrowa i zrównoważona dieta dla...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Korzyści z zabaw na świeżym powietrzu Zabawy na świeżym powietrzu przynoszą dzieciom wiele korzyści, które są kluczowe dla ich prawidłowego rozwoju. Przede wszystkim, regularny kontakt z naturą wzmacnia układ odpornościowy, co jest ważne w zapobieganiu...
Wybór między spędzeniem urlopu nad morzem czy w górach zależy od twoich osobistych preferencji, potrzeb i oczekiwań. Oto kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji: Zastanów się, jakie aktywności najbardziej cię interesują i które miejsce najlepiej odpowiada...
Zabawa na świeżym powietrzu to nie tylko przyjemność dla dzieci, ale również kluczowy czynnik wpływający na ich zdrowie i rozwój. Dlatego niezwykle ważne jest, aby dzieci spędzały niemal codziennie czas na powietrzu, oczywiście dostosowując ich strój i rodzaj zabawy do aktualnej pogody i warunków...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
