Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
Co słychać w szkole/przedszkolu? Jutro zaczyna się rok szkolny Jak ten czas zleciał Ja mam luzik Chłopaka wysłałam do liceum zaocznego nie robiłam zakupów szkolnych W trakcie roku jak coś będzie potrzebne , ale pewnie nie wiele to się kupi Muszę mu dać korepetycje z matematyki , bo z tym sobie nie...
Te pół dekady ukształtowało mnie jako nauczyciela. Regularne szkolenia i setki godzin planowania zajęć i pracy z dziećmi w różnym wieku przyniosły umiejętności...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
Przełom sierpnia i września kojarzy nam się zawsze z tym samym obrazkiem. Do księgarni z listą zakupów pędzą rodzice z dziećmi. Nikogo nie dziwią już długie kolejki niczym z dawnych czasów...
Wychowujesz dzieci samodzielnie, czy z partnerem, a może pomagają także dziadkowie? Niezależnie od liczebności...
Zaczynamy od rozwiania wątpliwości dotyczących ćwiczenia w ciąży, ale ten artykuł jest pierwszym z cyklu sportowego, który przygotowaliśmy dla Was. Już za tydzień zaczynamy wspólnie...
Co słychać w szkole/przedszkolu? szykujemy sie na zakonczenie inne matki wymysliły takie akcje że szkoda gadać, pompa to jest mało ja na zakończenie liceum tak nie miałam ,Co słychać w szkole/przedszkolu? Mama899 (2014-05-06 10:02:59) szykujemy...
Niedzielne mecze z tatą to jedno z najpiękniejszych wspomnień mojego dzieciństwa. Trudno więc mi uwierzyć, gdy czytam wyniki ankiet w których to rodzice powierzają myślenie o
Joasia urodziła się...
Każdy rodzic stara się wychować swoje dziecko jak najlepiej. Jednak nie zawsze przekazywane wartości...
Życzenia walentynkowe to świetna zabawa. Uwielbiam znajdywać liścik od partnera w mojej torebce, kiedy dotrę do pracy. Nie mogę się doczekać końca dnia jak tylko odczytam romantyczny...
Wraz z przyjściem na świat potomka pojawią się nowe obowiązki, a doba ma tylko 24 godziny. Kobiety muszą ją sobie odpowiednio podzielić, by zdążyć ze wszystkim. Ich zdolności organizacyjne...
Chore dzieci w szkole. Mój siedzi w domu bo przychorowal. Ściagnełam do siebie brata. Nie wyobrazam sobie Syna wysyłać do szkoły chorego. Brat mi pomógł ale tez musiał 80 km przejechac i swoje obowiazki odłozyc na poźniej. ,Chore dzieci w szkole. nie wyobrażam sobie, moja córka przeziębiona...
Dawniej były powodem do wstydu, bo w większości przypadków korzystały z nich wyłącznie dzieci, które w żaden sposób nie radziły sobie w szkole. Tego typu zajęcia były ostatecznością i traktowało się je jako „ostatnią deskę ratunku”, by dziecko...
Jest Pani ewenementem wśród aktorów, bo nie dość, że cały czas aktywna, popularna, lubiana, możemy podziwiać...