Wszyscy czekamy na Boże Narodzenie, bo to święta wyjątkowe, spędzane w gronie rodzinnym. Z niektórymi widujemy się raz do roku, chcemy więc jak najdłużej celebrować miłe chwile. Ale tu jest właśnie pułapka, bo większość czasu spędzamy przy stole. Świąteczne potrawy nie...
W świecie medycyny naturalnej adaptogeny są uznanym, modnym i organicznym środkiem, rozpowszechnianym w walce ze stresem. Chociaż nauka nie jest w stanie ocenić, w jakim stopniu zioła te faktycznie działają w łagodzeniu niepokoju oraz innych objawów związanych...
Na forum wiele mam zadaje pytanie o to, jak wybrać dobry materac dla dziecka. Rzeczywiście zarówno w przypadku małych dzieci, jak i tych nieco starszych wybór materaca do łóżeczka i łóżka jest niezwykle istotną decyzją. Już od pierwszych dni musimy przecież zadbać zarówno...
Większość rodziców niestety nie akceptuje tej jakże prostej prawdy. Niektórzy nie mogą zrozumieć, że chorowanie pomaga w nabywaniu odporności. Według...
SJESTA Drzemka poprawia pamięć, zdolność pojmowania i szybkość reakcji. Krótki sen w ciągu dnia jest nie tylko dobrym, ale wysoce wskazanym nawykiem. Co nam daje kilkanaście minut snu? Przede wszystkim obniża poziom stresu. Zwiększa też koncentrację i produktywność poprawiając...
Każdy maluch ma naturalną potrzebę ruchu. Ważne jest to, aby nie ograniczać mu tej potrzeby, a jedynie wspierać i wybierać dla dziecka odpowiednie ćwiczenia....
Ból pleców Mam takie porady na ból pleców Jak lepiej spać z bólem dolnej części pleców? Zapewnienie wysokiej jakości snu jest ważną częścią powrotu do zdrowia po bólu pleców,...
W wielu potrawach ocet jabłkowy używany jest jako dodatek do sałatek i dań mięsnych. Przyspiesza trawienie, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych, usuwa złogi i pomaga rozszczepiać tłuszcze, a w rezultacie przyczynia się do obniżenia wagi. Ocet pomaga...
sen a położenie geograficzne.... http://www.gp24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20120929/SWIAT/120929583 Sen to zdrowie, Lubicie pospac? Myślę, że położenie geograficzne nie ma z tym nic...
artykuł we współpracy z marką Muumi Baby Pojawienie się niemowlaka w domu jest wyzwaniem dla rodziców. W ciągu kilku dni zmienia się cały ich świat, przyzwyczajenia i potrzeby. Ale najważniejsze staje się zapewnienie maluchowi bezpieczeństwa i dobrego, spokojnego rozwoju. Dlatego...
Jednym z urządzeń, które może stać się naszym personalnym trenerem, jest smartwatch. Oferuje on mnóstwo funkcji sprzyjających aktywności fizycznej. A jakie jeszcze inne posiada? Do pływania, do wędrówek po górach Smartwatch mierzy tętno oraz pokazuje pokonany dystans....
Anna Lewandowska niedawno urodziła drugą córkę. Szybko wraca do formy, jednak jak się okazuje i ją dopadają pewne niedogodności. Trenerka lubi dzielić się ze swoimi fanami, tym jak rosną jej dzieci, jak spędzają razem czas, ale przede wszystkim pokazuje...
Jeśli Twoje dziecko jest niejadkiem, to pewnie próbowałaś już wielu sposobów na zachęcenie go do jedzenia. Zamiana talerzyków na bardziej kolorowe, odstawienie słodyczy, czy oferowanie nagrody za zjedzenie posiłku niekoniecznie przynosi efekty. Oto kilka sposobów na niejadka...
Kawa, często nazywana jest napojem bogów. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niej życia. Kawa zachwyca smakiem i aromatem, lubimy jej pobudzające działanie. Dlaczego? Co takiego sprawia, że niekiedy czujemy, że kawa to nasza ostatnia deska ratunku w jasnym myśleniu i efektywnym działaniu? A jej...
Dlaczego warto zastąpić sól zamiennikami? W wysoko przetworzonych artykułach spożywczych jest mnóstwo soli. Ponadto większość z nas ma nawyk dosalania potraw. Tymczasem zapotrzebowanie na sól w codziennej diecie jest niezwykle niskie....
Starajmy się eliminować zagrożenia i niebezpieczeństwa czyhające na dziecko, szczególnie gdy jest jeszcze bardzo małe. Ale należy pamiętać, że nie można malucha ustrzec przed wszystkimi niebezpieczeństwami tego świata. Wraz z rozwojem samodzielności dziecka,...
Początek nowego, przedszkolnego życia to dla dziecka wyzwanie nie tylko pod względem psychicznym, lecz także fizycznym. Organizm po prostu musi jakoś odreagować taką życiową zmianę. Integracja z rówieśnikami to niewątpliwa zaleta chodzenia dziecka do przedszkola, która...
Napoje energetyczne zawierają dużą ilość kofeiny, a dodatkowo również tauryny i konserwantów, które w większych dawkach powodują przyspieszenie pracy serca, drżenie rąk i skurcze mięśni....
Potówki u niemowlaka – jak wyglądają? Potówki zazwyczaj nie są groźne dla zdrowia maluszka. Niestety oprócz nieestetycznego wyglądu mogą powodować pieczenie i lekkie swędzenie,...
Artykuł zawiera lokowanie produktu Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na zadaniu. Pozwala ona na szybkie i efektywne przyswajanie wiedzy. Bardzo ważna jest tu rola rodziców, którzy powinni umiejętnie...