Konkurs Philips: Jak dbasz o swojego mężczyznę? - Forum

Mój mężczyzna,mój małżonek,mój kochanek.Mówię o jednej osobie-mojej drugiej połówce.Już od dziesięciu lat dbam o niego.Staż małżeński mówi sam za siebie.Jak dbam o niego? Kiedy wraca z pracy przygotowuję mu kąpiel,uwielbia się relaksować w wannie.Wycisza się,zapomina o całodziennym zgiełku.Jest kierowcą,potrzebuje tego.W tym samym czasie często palimy razem papierosa i czasem pijemy po lampce wina.A,że dzieje się to już wieczorem,podaję wcześniej przygotowana kolację.Ze smakiem,zrelaksowany zajada swoje ulubione dania.To jego jedyny ciepły posiłek w ciągu dnia,więc staram się ,aby kolacje były w jego guście.Zazwyczaj po kolacji rozmowa o tym co działo się u nas.Potem idziemy do łóżka i jesli nie zasnie,to z miłą chęcią masuję mu plecy,które po całodziennym siedzeniu za kółkiem, bolą.

Krótko go widzę,więcej rozmawiamy przez telefon w ciągu dnia.Dlatego rano robię mu kanapki,kawkę,pakuję śniadanie do pracy.Często wkładam karteczki do śniadania z napisem"kocham cię","tęsknię","nie mogę się doczekać wieczora".Mój mąż to uwielbia,tak mi mówi.Dbam o to,aby powrót do domu po pracy,kojarzył z ciepłem rodzinnym i traktował swój dom jako azyl.Chyba mi się to udaje.

Codziennie mówię Mu i okazuję to, jak bardzo Go kocham.

Przyrządzam Mu jego ulubione potrawy.

Robię Mu niespodzianki, ykhmmm, rozmaite ;)

Cieszę się, i mówię Mu o tym, że inne kobiety mi o zazdroszczą - oznacza to, że trafiłam najlepiej, ja tylko mogłam.

Kocham Cię!

Mój mężczyzna to ten jeden, jedyny na miliardy

Dbać o niego muszę, jego dusza i ciało to moje wielkie skarby

By żoną doskonałą być niezmiennie, stale

Plan opracowałam co sprawdza się doskonale!

I tak w kuchni mój mężczyzna lubi dobrze zjeść,

Lecz różnorodnością chcę oddawać mu cześć!

Więc według alfabetu obiady przyrządzam

A tak to dokładnie, szczegółowo wygląda:

A – ananasową sałatkę podaję dnia jednego

B – brokułowi zapiekankę – to już kolejnego

C – cukiniowe racuszki – według kolejności

D – dyniowa zupa pyszna dla Niego, jak dla gości

E – egzotyczne mandarynki z bananem w duecie

F – francuskie ciasto dla kochanego, najlepszego na świecie

G – gruszka w schabowym, mąż z zachwytu pieje

H – hamburger y też robię, do Mc’Donalda nie zwieje

I – Indyk dla lubego, pięknie podany

J – jajecznica z rana – już jest zakochany

K – kotlecik ulubiony, Jemu warto podać

L – lasagne, by pyszności mej kuchni dodać

Ł – łazanki smaczne, niech je mój ukochany

M – mielone z cebulką, by był udobruchany

N – jak naleśniki, na słodko lub słono

O – jak omlet z mięsem, by być nadal uwielbioną

P – pasztet domowy, co go rzuci na kolana

R – rosół tłuściutki, szybko poda ukochana

S – to spaghetti, co się pocałunkiem kończy

T – tagiatelle ze szpinakiem, już nas głód nie rozłączy

U – udka z kurczaka z miodem podane

W – to wątróbka z jabłkiem, cebulką okrywane

Z – to zapiekanka z pysznym kurczakiem

I od początku, by małżonek nie obszedł się smakiem!

Jak jednak wiadomo, mężczyzna nie tylko jedzeniem żyje,

Więc według dni tygodnia życie jego wnet umilę!

W poniedziałki go masuję, bo zmęczone me kochanie

We wtorki jako fryzjer znajduję w nim uznanie

W środy to peeling czynię mu na plecy

W czwartki dbam o paznokcie, by na nie nie złorzeczył

W piątki oczyszczenie robię męskiej cery

W sobotę znów masuję, by odegnać zmęczenia maniery

Niedziela to czas wspólny, więc zapraszam go do SPA

Tam się nim zajmuję naprawdę na sto dwa!

Pielęgnacja i jedzenie… to nadal nie wystarczy!

On potrzebuje rozrywki, by nie czuł się starczy!

W styczniu więc na basen mu karnet wykupuję

W lutym na siłownię – On naprawdę nie próżnuje!

W marcu sauna dla Niego wykupiona

W kwietniu skałka, taka jedna, Jego ulubiona

W maju pozwalam mu na piwo z kumplami wychodzić

W czerwcu także, by lato jeszcze bardziej mu miłością osłodzić

W lipcu w Alpy zabieram me kochanie

W sierpniu wycieczkę do Tunezji ode mnie dostanie

Wrzesień – to już zimno, więc sauna ponownie

W październiku często kino – niech On czuje się cudownie

W listopadzie Mu wyprawiam cudne urodziny

W grudniu święta, więc idziemy do Jego rodziny!

I tak sobie trwamy, miłością ponad życie,

Bo o mężczyznę trzeba dbać – należycie!

Jak dbam?

Tak jak potrafie najlepiej.

Rano zawsze budzę Go kawą.

Do pracy dostaje woreczek z kanapeczkami, owocami i domowymi ciasteczkami.

Przychodzi po pracy, dostaje pyszny obiadek.

Potem wspolnie pijemy kawke, albo herbatke.

Kolacyjke tez przyrządzam dla meza, bo lubię jak mowi : OO!! Dziękuje ;)

Jak choruje - dostaraczam mu wszelkie witaminki, ale staram sie nie dopuscic do choroby, dlatego przygotowuje mu do kolacji kompleks witamin :)

Spełniam marzenia : marzył o pewnej ksiazce i taka dostanie. Marzył o nowej myszce do komputera, taka dostał.

Jak ma ochote na cos słodkiego, zawsze trzymam w barku jakąs słodkosc, albo pieke ulubione ciasto czekoladowe z podwojna iloscia czekolady :)

Czy mozna dbac lepiej o własnego mężczyzne?  Zawsze można, ale co za duzo, to nie zdrowo :)

Chciałabym zadbac o Jego skóre, moze uda mi sie? :)

Dbam o swojego Mężczyznę stale,

bo dzięki temu- On czuje się wspaniale.

Zawsze z Nim spędzam każdą wolną chwilę

i toszcżę się, by zawsze było jeszcze--> milej!!!

Wspólne wieczory... wycieczki... kąpiele...,

-staram się by Mężowi atrakcji było wiele.

 Jako dobra żona gotuję obiadki,

wymyślam nowe dania, a nawet sałatki.

Sprzątam, odkurzam, podłogi szoruję,

a gdy trzeba pięknie koszulę  prasuję.

Bo małe gesty dbać o Kochanego mi pozwalają,

- mąż je docenia, bo naszą miłość wzmacniają.

Uścisk dłoni, gest miły i uśmiech na co dzień darowany,

jest przez mego Kochanego bardzo doceniany.

Codzienne życie trosk niesie nam wiele,

lecz dbam o mojego Skarba i z Nim wspólnie  je dzielę.

By być żoną jeszcze troskliwszą i bardziej o Męża dbającą,

chciałabym Mu dać GOLARKĘ PHILIPS AQUATOUCH sprawnie działającą.

Bo zalet ma wiele ten sprzęt wspaniały

do golenia na sucho i mokro jest doskonały.

Elastyczne głowice golące

byłby dla mojego Kotka po prostu kojące.

Golenie nie sprawiałby mu bólu i pieczenia,

a Jego twarz byłaby (w końcu) bez skaleczenia.

Muszę się do czegoś przyznać...

Jestem z moim mężczyzną już bardzo długo,nasz staż związku to już 8 lat.

Na początku związku dbałam o niego jak szalona.Obiad miał zawsze podstawiany pod nos.Zakupy oczywiście robiłam zawsze ja.Targałam ciężkie worki z zakupami żeby kupić jego ulubione piwo.Zawsze pozwalałam mu ogladać jego ulubiony serial czy wiadomości,a ja szłam do koleżanki żeby obejżeć swój serial.Jezdziłam nawet do jego mamy czyli mojej teściowej co sobotę!

Poświęcałam dla niego bardzo dużo,w ten sposób o niego dbałam.Teraz na tak wiele mu nie pozwalam,i nie dbam o niego tak jak kiedyś.Nie chcę żeby przyzyczajał się do tego wszystkiego.

Jak to się mówi faceta trzeba sobie wychować!Mam nadzieję,że nie będzie czytał tego jakiś mężczyzna z redakcji? :)

Więc mój ukochany przyznał mi się nie dawno,że nie dbam o niego tak jak kiedyś!

Chciałabym w jakiś inny sposób o niego zadbać,a nie robić tego co kiedyś.

Mam już nawet świetny pomysł,tylko potrzebna mi jest do tego golarka.Pomyślicie sobie co to za pomysł z ta golarką?!

Nasunął mi się dzięki temu konkursowi.Gdybym ją wgrała,to pomogłabym mu się nią ogolić tak! tak ! wiem dziwne?ale on na prawdę tego nie potrafi :)

Mój ukochany jak to mój ukochany!kupił sobię nie dawno golarkę dość dobrej jakości,ale odniósł ją do sklepu bo stwierdził,że nie goli go tak jak powinna...

Ciekawe prawda?Więc gdybym wygrała tą golarkę chciałabym mu pokazać jak się nią golić,i żeby się do niej przyzwyczaił i nie musiał mnie ciągle drapać swoim zarostem,lub golić się maszynką do włosów - bo teraz właśnie tak robi :)

Chciałabym właśnie w taki sposób o niego zadbać...i pomóc mu zwalczać ten pasudny zarost.

Może dzięki wam będę mogła bardziej zadbać o swojego mężczyznę? :)

Witam

Przeglądałam tekst jednej użytkowniczki mruczinda

jest zaczerpnięty z tej stronki : http://forum.slub-wesele.pl/viewtopic.php?p=146866

Nie chcę pisać, że mój mężczyzna potrzebuje jakiejś specjalnej opieki i się męczy, ale po prostu muszę stale o nim myśleć, a właściwie robię to mimowolnie. Mateusz ma problemy, choruje na depresje dlatego dzień w dzień przypominam mu o tabletka. Mówię mu, żeby wstał z łóżka, bo inaczej prześpi cały dzień. Wymyślam mu co raz to różne potrawy w niskiej cene, bo on sam mówi, że nie ma do tego głowy. Zaczęły mu wypadac włosy, więc dwa razy dziennie zaparzam mu pokrzywę. Gdy wychodzi na dwór pilnuję, żeby założył czapkę. Niestety muszę też pilnować, żeby nie siedział za długo przy komputerze, bo wtedy psuje sobie wzrok i boli go głowa. Staram się żeby co jakiś czas poćwiczył. Mimo, że robię przy nim tak wiele i czase się czuję jak jego matka to nie zamieniłabym go na żadnego innego mężczyznę, bo w zamian za moją pomoc on ofiaruje mi miłość i wsparcie, wartości bezcenne.

Moja dbałość o mężczyzne opiera się na dwóch zasadach: "PHI" oraz "LIPS". 

Pierwsza zasada PHI polega na tym, że ograniczam strojenie fochów (czyli wyrzucam nieustanne PHI!) i pielęgnuje pasję mojego mężczyzny. Wiele rzeczy często staram się podporządkować pasji mojego męża, który nawet nie zdąży się ogolić, a już leci do garażu. 

Tam czeka na niego jego największa pasja - AUTA i MOTOCYKLE ZABYTKOWE. W  garażu czasem zachowuje się jak Bear Grylls, broda ma 4 cm, brzuch pusty, a kiszki marsza grają. Co wtedy robi dobra żona zgodnie z zasadą PHI? Dba o swojego mężczyzne. Przynosi placuszek posypany cukrem pudrem, gorącą czekoladę i całuję męzczyzne w czoło z pełnym zrozumieniem. Chociaż jeszcze lepsza wydaje się być opcja - słuchanie co ma do powiedzenia. Bo z tą pasją jest tak, że mógłby mi o niej opowiadać nocami i miesiącami, a jego uradowanie, gdy słucham mi samej sprawia radość. 

Druga zasada LIPS jest skarbcem czułości. Bez czułości nie istnieje dbałość o mężczyzne. Masowanie zmęczonego karku, gilgotki i za pomocą magicznej mocy rąk zdejmowanie zmęczenia z ciała i umysłu. Mój mąż to wielki przytulak, bez czułości uschnie. Dlatego ja w ilości proporcjonalnie zwiększającej się przytulam, całuję, miziam i głaszczę. I od nowa rozpoczynam. 

Przy pomocy PHILIPSA chętnie o siebie zadbamy. Na ulubionej przez nas zasadzie: OBUSTRONNEJ PRZYJEMNOŚCI. 

    Kiedy go poznałam zrobił na mnie ogromne wrażenie,
dobrze ubrany z dopasowanym dokładnie każdym detalem,
pachnący delikatnymi perfumami, tego wszystkiego
nie dało się nie zauważyć.
Przez tych sześć lat poznałam go na wylot.
To typowy pedancik, który dba o każdy szczegół
swojego stylu, wyglądu, a także o wszystko co
jest wokół niego.
To typ, który jeżeli już coś robi,
robi to z niebywałą dokładnością.
To mężczyzna, który potrafi zadbać nie tylko
o siebie, ale i o wszystko co go otacza.
Dokładności nauczyłam się od męża
i poza dbaniem o siebie i naszych dwóch synków,
dbam także o niego, by nigdy nie dać mu odczuć,
bycia na drugim planie.
Od początku staram się być idealną żoną,
Jego szczęście jest moim szczęściem.
    Dbanie o swojego mężczyznę jest dla mnie dwuznaczne,
po pierwsze mam na myśli jedzenie, które lubi najbardziej.
Poza codziennymi obiadkami na czas,
przygotowuję mu kanapki do pracy z jego ulubioną
szynką i pomidorem oraz w każdą sobotę piękę któreś
z Jego ulubonych ciast i robię sałatkę.
Jak to mówią 'przez żołądek do serca'.
Uwielbiam kiedy on chwali wszystko, to co przyżądzę,
wiem wtedy że ma pewność jak jest dla mnie ważny!
Po drugie, dbanie o niego 'zewnętrznie'.
Mój mąż uwielbia, kiedy dostaje ode mnie bezokazyjnie,
kolejne dobre i pięknie pachnące kosmetki.
To ja zaopatruję jego kosmetyczkę po przegi,
by nigdy niczego potrzebnego mu nie zabrakło.
To ja smaruję mu plecy balsamem co dzień wieczorem,
kiedy tylko wyjdzie z wanny, wie że może na to liczyć.
Kiedy ma zbyt długie włosy,
maszynka idzie w ruch i za kilka chwil nowa fryzura wykonana
przez prywatną fryzjerkę numer jeden-żonę.
Teraz to ja dbam o jego ubrania i wszystkie pozostałe
ważne dla niego rzeczy.
Wystarczy że przypomnę sobie Jego z tamtych lat
i wiem jak ważne dla niego jest by wszystko było uprasowane
i lśniące, pamiętam o tym i dokładnie tego pilnuję,
by mógł czuć jak dbam o niego na każdym kroku.
   Mój mężczyzna docenia wszystko to, co robię dla niego
każdego dnia, potrafi powiedzieć dziękuję, za najmniejszą nawet drobnostkę
i podarować bukiet kwiatów bez okazji,
to mnie podbudowuje i zachęca do dalszych działań
i do jeszcze większej dbałości o Niego całego!!!

Jak,to Wam nie powiem ale powiem Wam że robię to ustami i conajmniej dwa razy dziennie.

1."Przez żołądekdo serca",tak pewne przysłowie powiada,

więc z przyjemnością gotuję i satysfakcję czuję,

gdy mój facet wszystko ze smakiem zjada.

2.Zawsze staram się słuchać,co ma do powiedzenia,

bo przecież On też ma czasem problemy,

więc razem się nad nimi zastanawiamy

i wspólnie rozwiązania szukamy.

Wiem,że moje wsparcie to dla niego coś bardzo ważnego,

więco zawsze powtarzam uparcie,że mi może zaufać,bo ma we mnie wsparcie.

3.Jestem dla niego przyjacielem,któremu może się zwierzyć

i wszystkie swoje tajemnice,nawet te wstydliwe powierzyć.

Kimś,kto stoi z boku,jest zawsze ostoją,nie krytykuje,

lecz wspomaga jak może dobrą radą swoją.

Kocham swojego faceta najbardziej na świecie i zrobię wszystko,co mogę,

by jego życie kolorowe było,by Jego marzenie o szczęśliwym związku w 100% się spełniło.

Skóra kobiet i mężczyzn różni się. Przede wszystkim istnieją trzy czynniki, które ją odróżniają: grubość, jędrność i wydzielanie gruczołów łojowych. Ponieważ mężczyzna ma całkiem inną skórę, niż kobieta, również inna pielęgnacja powinna być podejmowana.
Cechy męskiej skóry sprawiają, że nawyki higieniczne znacznie różnią się od tych podejmowanych przez kobiety. Dzieje się tak dlatego, że skóra mężczyzn jest o 24% grubsza niż skóra kobiet, co czyni ich bardziej odpornych. Ponadto skóra na policzkach i szyi poddawana zabiegom golenia ma większą tendencję do odwodnienia i przesuszenia.
Czynniki, które negatywnie wpływają na skórę mężczyzn to: wiek, zmęczenie, stres, zanieczyszczenie środowiska, problemy zdrowotne, brak wysiłku fizycznego, palenie tytoniu oraz spożywanie alkoholu. Są takie same jak u kobiet ale ich wpływ znacznie się różni.
Mój mężczyzna chcąc zadbać o swoją skórę wyrobił w sobie pewne nawyki, takie jak:
- dobre oczyszczenie twarzy po użyciu jakichkolwiek produktów
- używanie wody po goleniu, która zapewnia chłodzenie i łagodzenie skóry
- korzystanie z zabiegów na twarz takich jak - nawilżające, odżywcze, przeciwzmarszczkowe itd. Faceci nie wstydźcie się! Nie tylko kobiety muszą o siebie dbać!
- używanie kremów z filtrem przed opalaniem
- używanie dezodorantu - dobre nawyki higieniczne gwarancją sukcesu!
- stosowanie produktów do likwidowania cieniów i obrzęków pod oczami
Te i inne nawyki wyrobił w sobie mój mężczyzna i ja jako jego żona z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jestem z mojego partnera dumna!

Jak dbam o swojego meżczyznę?Hmmm....nie wiem czy mozna to nazwać dbałością.To wszystko,co dla Niego robię to tzw."Oczywista Oczywistość"To miłość po prostu !Z miłości z przyjemnością i wrodzonym wdziękiem smażę Mu kotlety schabowe,parzę pyszna kawę,z dostawą do łóżka,prasuję odzienie.Pozwalam obejrzeć ulubiony film w godzinach emisji mojego serialu,otwieram i podaję ulubiony napój.Sporadycznie podnoszę głos(nadmiar decybeli szkodzi na słuch,kiedyś powiem cos naprawdę ważnego,a On nie usłyszy),robie wszystko,by zasypiał zrelaksowany.Dbam  siebie,poniewaz,gdy emanuję radością,pozytywnymi emocjami,ładnie wygladam to mój mężczyzna też jest szczęśliwy!Dostarczam mu wielu wrażeń,by nuda szeroim łukiem omijała nasz dom i nasze wnętrza.Ogólnie ,aczkolwiek niebywale trafnie rzecz ujmując-kocham Go!Całym sercem,całą soba.To,że nasze uczucie jest nadal tak samo,silne i piekne jest najcudowniejszym i najdobitniejszym dowodem dbałości o siebie nawzajem.Dbałość=miłość,miłość=dbałość.

jestem po prostu jestem;)

Wałek służy mi tylko do ciasta wałkowania,

Usta do pokornego słów "niewypowiadania",

IQ pełną parą zgaduje Męża życzenia,

Spełniam najwymyślniejsze rozkosze podniebienia,

Zawsze wiem, gdzie jest pilot tudzież portfel czy klucze,

Rywalki co namolniejsze rozumu raz dwa nauczę!

Spieram szminkę z koszuli, nawet w nieswoim kolorze,

Choć wali się i pali jestem w wyśmienitym humorze.

Figura modelki, blond włosy, makijaż od świtu bladego-

To sprawa oczywista, nie drążę nawet tego!

Prawo jazdy i studia, języki, sztuka obrony-

Mężczyzna bezpieczny być musi jako obiekt chroniony ;D

Tak naprawdę to mój Mężczyzna dba sam o siebie,a ja mu czasami w tym towarzyszę.

Wygląd odgrywa istotną rolę,więc co miesięczna wizyta u fryzjera jak najbardziej jest zaznaczona w notesie.

Wiadomo,że salony kosmetyczne i ośrodki SPA są w tych czasach odwiedzane przez mężczyzn i nikogo to juz nie dziwi,ale ja czasami proponuję zakup odpowiedniego kremu czy też dopasowanie pilingu.

Po ciężkiej pracy warto zrobić relaksujący masaż,a przy tym przyjemny zabieg z użyciem np.olejków eterycznych.

Potem caluję i przytulam...i to caly klucz do osiagniecia sukcesu.............

ODKAD URODZIŁA SIE CÓRCIA TROSZKĘ ZANIEDBAŁAM TEGO SWOJEGO MEŻCZYZNĘ ...ROBIĘ NAM WSPOLNE RODZINNE ŚNAIDANIA , OBADY , KOLACJE .

WSPARCIE NA CODZIEN , ODROBINA ROMANTYZMU , ODROBIONA ZWARIOWANIA ...CONIECO NA CODZIEN KOCHANIA..NIESTY ZAKŁUCA CODZINNOŚĆ

WIEC ABY TO WYNAGRODZIĆ OBIECAŁM SOBIE , ŻE JAK WRÓCE DO PRACY TO ZAPROSZE GO NA ROMATYCZNĄ WYCIECZKĘ ...ALE TO JESZCE TROSZKĘ MUSI POCZEKAĆ ...AŻ CÓRCIA DOROŚNIE ..A POKI CO STRAM SIE JAK MOGE NA CODZINN...

COŚ MI TO NIE WYSZŁO ... LEPIEJ MI WYCHODZI PISANIE O DZIECIACH ...MĄŻ MIAŁ RACJE :) POZDRAWIAM

Prawdziwa dobra marka broni się sama przecież żyjemy w czasach równouprawnienia i parytetów .Czy my kobiety musimy dbać o facetów a nie oni o nas ? Niestety czasami musimy ! Choć mój Boguś naprawdę potrafi doskonale zadbać o siebie sam i jest w tym na prawdę doskonały ! Ale nie było tak zawsze zmieniał się świat, praca nasza sytuacja rodzinna i materialna .Mój Boguś dojrzewał i ewoluował niczym z bajki o brzydkim kaczątku !   Jeszcze nie tak dawno temu żeby być męski starczyło ogolić się skropić wodą kolońską „Brutal” i można było ruszać w świat. Ale sytuacja wymusiła na nowoczesnym facecie że musi być nie tylko przystojny , ale i zadbany, co znaczy zadbany? Czysty , ogolony, wypachniony , za pan brat z kosmetyczką i salonem odnowy biologicznej. Dziś żaden mężczyzna nie wstydzi się używać kremu do twarzy , rąk czy poddawać się takim samym zabiegom upiększającym jak kobiety. Zadbane ręce, wypiłowane paznokcie , maseczka na twarzy, solarium , balsam do ciała czy do higieny intymnej to stało się standardem. Ale bardzo dobrze , że tak się dzieje że panowie coraz częściej zaglądają też do gabinetów kosmetycznych - niektóre z nich mają specjalnie wydzielone pomieszczenia z odpowiednio dobraną muzyką i kolorystyką wnętrza. Hitem ostatnich lat są studia odnowy biologicznej dla mężczyzn na lotniskach. Dużą popularnością cieszą się zabiegi pielęgnacyjne hamujące łojotok, nawilżające, oczyszczające i wzmacniające skórę. Czy przez to , że mam  tak zadbanego faceta to w moich oczach jest on mniej męski ? Nie ! Mój kochany to prawdziwy facet , który sprawdza się w każdej sytuacji a nie jakaś niedorajda rozpuszczona przez mamusię co musi koło niego latać kobietka by go nakarmić , ubrać, oprać, mordkę pokremować , podać piwo grubasowi przed telewizor a może jeszcze poprosić by umył zęby na noc! JA DLA MOJEGO FACETA JESTEM PARTNERKĄ ŻYCIOWĄ W KTÓREJ MA MIŁOŚĆ , OPARCIE I POMOC – A NIE SŁUŻĄCĄ !!!!