brzuch

Otyłość - PROBLEM DOROSŁYCH I DZIECI

            Niezdrowe odżywianie, siedzący tryb życia, unikanie aktywności fizycznej, stres – to główni winowajcy epidemii otyłości. Otyłość w Polsce też jest problemem....

Nasza droga do rodzicielstwa...

Po śłubie chcieliśmy kupić i uwić swoje wymarzone gniazdko. Zgodnie z meżem twierdziliśmy, że mamy jeszcze czas na pieluchy... W pewnym momencie naszego życia okazało sie, ze wiekszość naszych znajomych jest w ciąży lub za chwilę zostaną po raz pierwszy rodzicami... Nagle skończyły...

Po ciąży wstydzę się swojego ciała...

Choć ciąża dla wielu kobiet jest bez wątpienia pięknym stanem, to, co po niej zostaje na ciele – już niekoniecznie. Niektóre panie w ogóle nie dostrzegają różnic sprzed ciąży i po niej. Inne – które mają mniej szczęścia, zyskują pamiątki...

Zadbaj o skórę w ciąży

Rozwój równowagi a nauka chodzenia

Unoszę główkę Mniej więcej od 6 tygodnia dziecko zaczyna się już interesować otoczeniem. Unosi główkę leżąc na brzuszku i potrafi ją tak utrzymać...

Katarzyna Dowbor: Jestem orędowniczką mówienia dzieciom prawdy!

W TV Polsat zobaczymy Panią w nowym programie „Nasz nowy dom”, w którym będzie pomagać Pani rodzinom, będącym w ciężkiej sytuacji finansowej, remontować i urządzać ich domy. A zna się Pani na tym jak mało kto, bo sama wybudowała...

Zapanuj nad bólem

Ból to sygnał, że coś dzieje się niepokojącego w naszym organizmie. Taka forma lampki ostrzegawczej, która mówi nam, żebyśmy zadziałali. Należy więc dobrze obserwować zmiany,...

Sposoby na piękną skórę w ciąży - SPRAWDZONE!

Niemieckie przysłowie mówi, że kiedy zgasną świece, wszystkie kobiety stają...

Jak zadbać o formę w ciąży?

Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Puchnące nogi i  mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Jak nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi...

Właśnie zostałaś mamą? Tylko spokój Cię uratuje!

Bohaterką ks

Jak się ubierać w ciąży? Praktyczne rady!

Dokąd po ciążowe ciuchy?Najlepszym miejscem na zakupowy snął jest jest internet. Bez wychodzenia z domu, w komfortowym fotelu, w zasięgu kilku klików, można przebierać w...

Jak prawidłowo trzymać noworodka?

Noworodka najlepiej trzymaj w pozycji pionowej. Jednak nie wykluczaj innych pozycji. To maluszek sam decyduje w jakiej pozycji chce leżeć.  Na samym początku należy...

Podróże w ciąży - zakazane?

Przygotowanie do podróży Najlepszym okresem na podróżowanie w okresie ciąży jest pierwszy i pierwsza połowa drugiego trymestru. Mamy...

Liposukcja – zanim zdecydujesz się na zabieg

Dość często skutkuje to niemożnością spalenia tkanki tłuszczowej za pomocą ćwiczeń fizycznych, przy czym stosowanie diet jest mało efektywne. Szeroko rozwinięta dziś chirurgia estetyczna pozwala trwale usunąć nagromadzoną tkankę tłuszczową...

Seks po porodzie bez tabu

Po okresie połogu i dochodzenia do formy, pojawia się pytanie „Czy już można?’, a jeżeli można „To jak to będzie? Czy będzie tak jak wcześniej?”.

Soczyste jabłuszko

Cechy charakterystyczne? Zgrabne nogi, szczupłe kostki i nadgarstki, piękny dekolt i duży brzuch, który stanowi największy problem podczas doboru odpowiednich fasonów. Takim typem sylwetki jest np. znana dziennikarka Dorota...

Wyginaj śmiało ciało!

Kręcić kółkiem możesz o każdej porze, łącząc ćwiczenia ze słuchaniem muzyki czy oglądaniem ulubionego serialu. Hula-hoop aktywuje do działania mięśnie ud, pośladków i brzucha. Choć początki kręcenia mogą być trudne, a ciągle...

Co dzieje się z kobietą po porodzie?

Wiele przyszłych mam tak bardzo skupia się na niesamowitych wrażeniach oraz różnych dolegliwościach, które niesie za sobą ciąża, że nie za bardzo skupiają się na tym co będzie się działo z ich ciałem po przyjściu dziecka na...

Ciąża - FAKTY I MITY: TOP 8

Na te pytania może odpowiedzieć tylko ekspert. Specjalista najlepiej doradzi co jeść, a z czego zrezygnować, które objawy są niepokojące a które są naturalne w okresie ciąży.  

Będziemy mieli bliźnięta!

Na przełomie pierwszego i drugiego trymestru ciąży udajesz się do ginekologa, by zrobić rutynowe badanie USG. Lekarz przykłada ultrasonograf do twojego brzucha i… na ekranie ukazują się dwa maleńkie organizmy! Będziesz mamą bliźniaków! Co to dla Ciebie oznacza? Przede...